如何建立一个健康的关系? 10个最重要的规则。



1.定位到普遍的信仰,性别观念和家长的指令。一般定型强烈阻止,限制了我们的生活。其结果是,我们还没有准备好接受一个特定的人 - 比如它,忍受他的“缺点”或“软肋”,即使我们喜欢和适合

2.幻想/抱有不切实际的期望。在任何关系 - 与初恋情人 - 我们接受他们的手提箱(通常是无意识的)希望和想象。我们得出自己对未来的美好画面。预期 - 再一次 - 一个真正的人消失。我们珍惜自己的梦想,但那些究竟是谁之前,我们和他能做些什么 - 我们没有看到

3.过多的,不必要的要求。而当我们发现在地平线上的王子在他的生活中已经内置了,孩子们的未来想出的名字,一切,一切画,还有这里是 - “它是什么,你不做我的期望?”“你一个人 - 你必须” “你是一个女人 - 你应该»

4.欲重拍另一回事。我们很多人喜欢与相似有关。感觉,我们认为以同样的方式,爱情也是一样,创造了亲密,团结和安全的错觉。在这万里无云的融合互差,感觉的差异性非常痛苦。人们不明白,如果他们彼此相爱 - 这样的“不完美”,这意味着由于某种原因。如果再改,不是事实,他会,新的,爱它。和 - 更重要的是 - 你会喜欢它

5.试图主宰的关系。还有的愿望是主要的,管理,监控,提醒,掐死他与他的爱,并施以幸福他们的想法。你可以看到这一切在关系的开始?您可以!不要购买到护理​​,不涉足的关系才真正了解一个人。看它如何与其他人(父母,朋友,同事,他的前)。

6.前款规定的反面:失去自己的关系。愿意溶于心爱的人,不断调整,保存,侮辱或贬低自己。而在内心深处,等待回报的牺牲 - 等候感恩,奉献,奉献甚至幽灵如果你不觉得自我价值,他们周围的人,唉,也不会欣赏和尊重你“总有一天他会明白的!”。

7.违反沟通。这是不是一个开放,安全的通信时,要求清晰,冷静讨论的欲望,声音批评,抱怨,指责,攻击和相互矛盾的信息。当听,但他们听到的不只是什么是错的 - 砰门,暂停,静音。还是觉得,“他一定猜到我想要什么»。

8.游戏。维持征服,随后破碎的心列表,“想与我见面 - 你会发现机会”,“我会否认这一点,让我跑”对称“的少,我们爱一个女人,她越喜欢我们。”立即摆脱有一天成长为一个强大的游戏,伙伴关系的错觉。

烂香蕉9.理论。我们每个人都有他的负面特质。并在一个关系的开始,我们倾向于隐藏这些“烂香蕉”身后,伸出一切美好和光明的。而当“对象”叮,在这里我们都烂香蕉和演讲他:“这是什么? - 这是我的性格,要有耐心“如果我们不能成为你自己,真的,也许它并不适合你必须保持关系

10.不过,也许是最大的错误 - 这是恐惧。不敢表达自己,害怕亲密关系,吸收或反过来说,孤独,害怕选择了“错误的”,或犯了一个错误。任何的错误 - 这是一个宝贵的经验,并且需要保留的权利,因为这是一个错误,帮助我们学习新的东西。请记住:即使你多次为需要的东西建立一个“有错”的人的关系,并加强在同一耙,那么这耙你。

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