如何笑声影响身体？ Bashny.Net

都听到这笑声，延长生命，但这并不是它唯一的积极品质。还有一个非常大的一些积极的影响：1。笑永远摆脱抑郁症，这在秋天的寒冷和灰色的日子将是非常有益的。一分钟热切的笑声可以替代深度放松的会话。即使你还记得一个故事，你最近笑，喜悦激素povysitsya.
水平
2.笑改善的身影。十到十五分钟的笑声刻录为多少卡路里，你会烧30分钟到健身房锻炼身体。当你笑时，工作包括80组肌肉！在笑声中最佳运行状态背部肌肉和腿部（适用于你的姿势）0.

3.笑声刺激免疫系统的影响，并保护人体免受应力。长期以来，科学家们证明，球迷嘲笑少得多boleyut.

4.笑声舒缓神经。笑对身体等同于一个美丽的森林里散步。 5.笑声恢复活力的皮肤。有一个神话中，许多女性认为：“如果你害怕皱纹的脸 - 笑”它是徒劳的！面膜的严重性通吃现场的情绪面对的问题。生动，真诚的笑声所有音调面部肌肉，减缓老化过程，并提供了血液急于皮肤，因此，额外的动力，灵活性和健康的光泽，你obespecheny.

6.笑是对心脏有益。科学家们发现，同性恋的人，沉着脸相比，40％不太可能从心血管疾病之苦。

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