这样，才能摆脱恼人的铃声

无法摆脱被卡在你的头上的一首歌？科学家已经找到一种方法来帮助你摆脱恼人的重复音乐。强迫症的歌曲，不同节奏的旋律和重复的字也被称为“耳朵虫”或“强迫旋律。”我们每天重复很多次，有时几天，像断了记录，这往往会导致razdrazhenie.

科学家们发现，制止这种现象的最好办法 - 是开始解决中等难度字谜。它将替换的工作存储器pristavuchie旋律，并将其与一个以上可接受想法替换。但是，不要采取太复杂的任务，因为它可以导致讨厌的歌曲在你的心中的回报。如果你不字谜解决的粉丝，一本好书，也可以帮助你应付这种zadachey.

根据研究人员从西华盛顿大学，最重要的 - 它是找到，将有困难的所需水平的活性。例如，驾车，步行，我们自动做，不会帮你摆脱恼人的歌曲，因为这不使用他们所有的认知资源，而你仍然有很大的空间发挥了经常性pesni.

艾拉·海曼博士（艾拉·海曼）的音乐心理学家和她的团队进行了一系列的志愿者测试，失去了披头士乐队，Lady Gaga和碧昂丝他们脍炙人口的歌曲，找出哪些曲调陷入长期记忆。然后，他们测试的难题的解决方案可以帮助摆脱迷恋pesen.
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其结果是，数独谜题，并与五个字母字谜最好有助于减少这首歌在他头上的重复的可能性，但前提是他们不是很复杂。科学家们也在研究相同的技术是否帮助人们摆脱令人不安的想法和强迫症。

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