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鸡肉蘑菇酱奶酪
主料：
- 600克鸡胸肉
- 300克蘑菇
- 1个洋葱
- 2瓣大蒜
- 1胡萝卜
- 1汤匙。蔬菜或鸡汤
- 奶酪，低脂肪（我有一个极地5％）50克
- 捏辣椒petsa
- 咖喱
的捏 - 盐适量
烤箱预热至180℃。
鸡胸肉洗净，晾干，切，盐和胡椒。
放出来的水1杯煮沸5-7分钟后。
转移到一个烤盘。
蘑菇洗净，剁粗。
洋葱，切成半环。
粉碎与刀的平整面的大蒜和切碎。
篦胡萝卜。
洋葱，香菇，胡萝卜，炒无油干煎锅。分享此页面清汤，盐和胡椒，让液体蒸发了约三分之一。
当酱几乎准备就绪，加上大蒜。
倒入蘑菇酱鸡，盖上盖子或形成紧箔和发送的烤箱预热15-20分钟，然后取出薄片，撒上奶酪和烤再过5分钟就搞定了一个金色的地壳。
祝您好胃口！
