鸡肉蘑菇酱奶酪

 
主料：

  - 600克鸡胸肉
  - 300克蘑菇
  - 1个洋葱
  - 2瓣大蒜
  - 1胡萝卜
  - 1汤匙。蔬菜或鸡汤
  - 奶酪，低脂肪（我有一个极地5％）50克
  - 捏辣椒petsa
  - 咖喱
的捏   - 盐适量

烤箱预热至180℃。

鸡胸肉洗净，晾干，切，盐和胡椒。
放出来的水1杯煮沸5-7分钟后。
转移到一个烤盘。

蘑菇洗净，剁粗。
洋葱，切成半环。
粉碎与刀的平整面的大蒜和切碎。
篦胡萝卜。

洋葱，香菇，胡萝卜，炒无油干煎锅。分享此页面清汤，盐和胡椒，让液体蒸发了约三分之一。

当酱几乎准备就绪，加上大蒜。
倒入蘑菇酱鸡，盖上盖子或形成紧箔和发送的烤箱预热15-20分钟，然后取出薄片，撒上奶酪和烤再过5分钟就搞定了一个金色的地壳。
祝您好胃口！