三明治蜂蜜鸡胸肉



 
主料:
鸡胸肉
橄榄油
盐,胡椒粉
蜂蜜 - 1/2汤匙
红辣椒
捏 生菜
番茄

准备工作:

烧热平底锅炒橄榄油中火煮鸡胸肉。盐和胡椒,每边vkusu.Obzhariv(约7分钟/方),放少许蜂蜜乳房,转,增加热量,并刷上另一方面乳房medom.Kogda zakaramelizovalas定期继续把它吸收的最大糖浆的其余部分。如果酱油开始增厚,加一点点水。黄金temnyy.Slozhite三明治熟鸡脯肉,生菜和番茄切片 - 从热,当它收购了药水的颜色去掉鸡。

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