奶渣砂锅饮食(浆果)



 
这种奶酪砂锅 - 对于那些谁也无法想象我的生活没有甜点一个伟大的发现。方便又美味,这将是一个完美的替代馅饼和蛋糕。试试吧!

份量:3-4份

主料:
低脂奶酪 - 300克
粗面粉 - 70克
新鲜或冷冻浆果(樱桃,草莓,覆盆子等) - 370克
鸡蛋 - 1件
纯碱 - 半茶匙

每100克组成:
碳水化合物 - 11克
脂肪 - 1℃
蛋白质 - 11克
卡路里 - 94千卡

粘1.在烤盘底部倒入少许猴子砂锅。

2.低脂奶酪浆果混合,鸡蛋,苏打水和两汤匙的粗面粉。

3.我们遍布进入形状在上面,撒上粗面粉一点点残余,放在烤箱20-30分钟。

奶酪砂锅准备好了!祝您好胃口!

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