瘦身茶



 
这从乌龙茶饮料原来含有多种维生素和抗氧化剂。一片生姜,肉桂,这是一部分,使之更加有用的数字,整个机体。

主料:


3杯 1¼杯牛奶
半茶匙香草精
新鲜的生姜切片,去皮,粉碎
4丁香
半茶匙肉桂粉或1荚
¼茶匙豆蔻
8袋乌龙茶
糖调味

混在一个锅里,水,牛奶,香草,丁香,肉桂,豆蔻,并把煮沸。减少热量,再煮10分钟,偶尔搅拌。
增加的热量和当混合物开始再次沸腾,关闭并添加茶包。盖上盖子,等待4分钟。
拉茶叶袋,倒通过筛入瓮。根据需要加入冰块和糖。
储存在冰箱不超过1天。
营养价值:46卡路里的热量。

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