劳斯莱斯与鸡,菠菜和酸奶酱



 
主料:
调料:
低脂肪的希腊酸奶 - 3汤匙
低脂蛋黄酱 - 3汤匙
柠檬汁 - 1茶匙
新鲜的牛至(切碎) - 1茶匙
切成薄片的新鲜罗勒 - 1汤匙
盐 - 1/8茶匙
麦玉米饼 - 4个或者皮塔
熟鸡胸肉 - 220克(光纤到拆机)
红柿子椒(烤在烤箱和切碎) - 2个(4半)
进站橄榄 - 60克(约16个)
新鲜菠菜 - 150克

准备工作:
把所有的成分的调料。
玉米饼之间的汁均匀。把切成薄片烤辣椒,鸡肉,切片橄榄,菠菜层。拧紧玉米饼和固定切成块2,5-3厘米宽。

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