维多利亚的秘密天使饮食

大家都知道，天使维多利亚的秘密 - 这是最美丽的模特在世界上，他们开发出一种特殊的蛋白质饮食，设计13天
。
在这样的饮食有关键的7天。菜单剩下的6天应被重复的随机顺序。

在这13天，你需要从糖的饮食，盐完全消除。

配上最好的橄榄油和柠檬汁。番茄可以用胡萝卜，反之亦然所取代。

咖啡可以代替红茶或绿茶你的口味。每天喝至少2升矿泉水。

肉应优先考虑的鸡，其可以通过鱼来代替。结合饮食与运动和按摩。

第一天的饮食：早餐 - 不加糖的咖啡，午餐 - 2煮鸡蛋+番茄，晚餐 - 水煮牛肉或鸡肉+菠菜
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第二天：早餐 - 不加糖的咖啡和烤面包，午餐 - 烤牛肉+番茄+生菜，晚餐 - 蔬菜或肉类的汤没有土豆。

第三天：早餐 - 不加糖的咖啡和烤面包，午餐 - 烤牛肉+蔬菜沙拉，晚餐 - 2片低脂火腿，煮鸡蛋两只，绿色沙拉
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第四天：早餐 - 不加糖的咖啡和烤面包午餐 - 鸡蛋，胡萝卜，奶酪，晚餐 - 水果沙拉，身着用酸牛奶一杯
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第五天：早餐 - 磨碎的粗刨丝器胡萝卜，晒干用柠檬汁，午餐 - 烤鱼+番茄，晚餐 - 瘦牛肉+蔬菜沙拉
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第六天：早餐 - 不加糖的咖啡和烤面包，午餐 - （烹饪必须是无油过程中的锅）炸鸡+蔬菜沙拉，晚餐 - 瘦牛肉+蔬菜沙拉
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第七天：早餐 - 不加糖的茶，晚餐 - 瘦牛肉+蔬菜沙拉，晚餐 - 任何可口的菜
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从第八到前六天以随机的顺序的菜单的第十三天。