这是没有必要做这样的冷

ERROR№1 - 呼吸。很多人在街上发现，谁结束了他的鼻子和嘴用围巾。这是前奏，喉咙痛或支气管炎。 通过霜呼出羊毛双变成了冰，形成了围巾和空气将流入人体通过冰层的下一部分，即，空气变冷霜冻。

ERROR№2 - BOW。这个错误首先说明。如果一个人面对包装用围巾，让鼻子呼吸不具有捕捉氧气嘴，这是非常困难的 - 不呼吸和吞咽寒冷的空气。绵延手面对面 - 的东西躲在后面。因此，这是非常重要的彻底清洁鼻子，然后出门在大街上的寒冷。

ERROR№3 - 鼻。恢复呼吸鼻塞，许多人使用滴鼻液。外出前进入冷不。鼻腔滴血管变窄的鼻子和喉咙。霜船只可向大脑命令，再次缩小。非常不愉快的感觉产生于鼻咽部 - 干燥，发痒。和粘膜没有履行它的主要功能 - 抗微生物不保护，不温暖你的呼吸，因为它应该是空气
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ERROR№4 - 痉挛。很多时候，我们看到的画面：所有skukozhenny，有紧张和跳跃步态不幸MERZLYAKOV比赛颤抖着，没有注意到身边的任何东西。但在这里，它是 - 药店。往下走，会温暖？没有，跑了过去。这是一个很大的错误。将在第一症状正确才刚刚开始，立即冻​​结进入任何处所（商店，咖啡馆，药房）几分钟 - 得到温暖。然后继续前进。

ERROR№5 - 呼吸。在低缺点是不可能的深呼吸。并且危害健康。我们已经在空气中的小部分，以呼吸。其结果是，迟早缺氧（缺乏氧气）。相反，它才刚刚开始，身体已经要求将其消除：深呼吸和频繁。增加对心脏的负荷，因为它增加了每分钟以增加循环的强度的拍数，从而至少使更多的氧到细胞中。在此背景下，有人开始心动过速，有人正在经历一场严重的头痛。在一般情况下，麻烦。但是，人们的痛苦，仍然跑越快到目的地。事实上，更好地失去了几分钟，但去店里的咖啡馆，药房，如何喘口气，得到足够的氧气。

TIP！在寒冷可以分享其长期的行为规则制定出来的，我肯定永远满意。寒冷的释放后，我从字面上去3-4分钟，马上，甚至没有僵住了，我去商店。也只需几分钟。在这段时间里我加热，仔细vysmarkivayus（因为寒冷已经开发出鼻子的秘密，呼吸干扰），并在同一时间做了几个深呼吸，与氧饱和。相信我，以后霜感受到不同的，而不是攻击性的身体行为不恐慌开始在自己的加热更好的工作。而且最重要的 - 如增加花费在冷至冷冻的下列迹象时的结果。我30和40分钟就到了，在寒冷的，没有任何问题。

ERROR 6号 - TEA。犯这个错误太多了 - 醉热茶，并立即到街上。当然在此所述的逻辑，。热茶增加血液循环，从而提高机体的防御能力。但这一事实，血管扩张。因此，进入寒冷的血管扩张，我们立即失去了很多自己的热量。一个热茶或咖啡在大街上后可以去不超过一个半小时较早。

ERROR№7 - pomyvochnaya。出于同样的原因，在任何情况下，不能把外出前淋浴。低温来更快！在一般情况下，我们必须准备重新排序的情况下，在严重的霜冻放弃行动的一般业务过程。

ERROR№8 - HEAD。这个错误通常使我们的女士们。洗完后在早上的头，因为永恒的喧嚣和热闹，很多不完全干燥的头发，有点湿了大街上。绝对不能这样做，因为失去自己的身体温度升高的过程中，从湿衣服，湿头发。