“鸡胸肉用番茄和罗勒”

 
准备工作：

1.乳房和抹杀我的纸巾。每个切口直到结束，变平。

2.盐和胡椒乳房内。在认沽每个罗勒和西红柿切片的中间。

3折和引脚与牙签的边缘。在5分钟，每边或直到做了少量的植物油炒熟（肉的切口应是不透明的，不带粉红色）。