“小鸡炖”



 
准备工作:

1.在一个大碗里,拌上盐,糖和番茄酱。把混合物乳房,腌20分钟。

2.炒洋葱和大蒜。加入鸡胸肉,煮约5分钟。

3.倒入锅内的水,放入西葫芦,切成小块,洋葱,大蒜和乳房,香菇,豆类和煨至熟(约20分钟),在适度的热量。撒上香料和草药。

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