日光浴室 - 优点和缺点

在冬季，我们比以往任何时候，需要维生素D，这为我们提供了太阳。许多人喜欢以弥补缺乏这种维生素的日光浴室。但是，目前还没有明确的意见：日光浴室 - 好或坏

意见«反对»

来自不同大洲的同时科学家证明日光浴造成无法弥补的伤害人体。

的皮肤疾病诊疗德国教授托马斯·施瓦茨称，人造太阳违反了皮肤细胞的正常功能。这就是为什么在德国大幅上涨的癌症病例 - 每年有记录的8000例

在美国癌症研究所的同一时间公布的专家表示，人们日光浴日光浴的最新数据，并半到两年的时间更容易患上皮肤癌和黑色素瘤的炎症受苦。美国人认为太阳热量的任何，即使是最低的剂量恐将引发不可逆的皮肤病流程。

另外，实验表明，最大的危险是在20岁以下的鞣制的人（对他们增加生病1的风险，8 - 3，6次）。

意见“FOR»

所有这些事实的大部分可以归因于正常的晒黑。而相比于他在日光浴室更有优势。如果按照室内晒黑的规则和规范的白炽灯，那么无伤害的排放。

紫外线真的危害人体健康，但不是在这些卷，因为人们普遍认为。我们不得不承认，太阳为我们提供了超过需要。你只需要按照“攻击»规则。

日光浴完​​全准备皮肤在夏季，尤其是晒黑的大海。好处在皮肤病如牛皮癣，痤疮，湿疹的治疗。相比传统的太阳日光浴危害较小。它不会造成灼伤，20分钟浴取代在沙滩上停留2小时。在紫外线的影响所产生的必要的人体内维生素D的

日光浴日光浴正确

日光浴之前是不理想的洗，但最好是清洁化妆品和香水的皮肤上。穿上你的泳衣（熔化）。日光浴在日光浴室作为一个“活”阳光赤裸上身危险的 - 同样的紫外线，除了一点点那么激烈。领带围巾的头 - 这同样适用于男性和女性。嘴唇干裂，膏他们的唇膏。

注意：之间的皮肤和荧光灯管必须是至少15的距离 - 20个厘米随着皮肤的平均灵敏度不应一周日光浴超过15分钟两次。和用于第一时间不超过5分钟。

晒黑你不应该洗澡了两个小时后，那么你可以淋浴和擦润肤霜，最好与维生素E.