10的方式，使生活更轻松！

 
1.工作与爱好。

没有什么复杂的生活比恒强制多起床，走出去，做的工作，而你的心脏告诉你，你应该做别的事情。你不爱工作，不允许开发。所以，不要害怕扔它，找到你真正需要的。

2.笑声。

笑 - 一个非常强大的药物。它减轻压力，它可以帮助来与自己和他人，点燃热情，有助于克服危机。我们大多数人都太忙了，笑了，太严重了微笑。这是可怕的。请记住：如果你今天没rasmeyalis，然后住
。
3.电视。

这是更好地卖。这是你的时间没用的饭桶，没有更多的。当然，我们不应该变成一个尼安德特人，又变成了奴隶，电视是不值得的。要研究它只有在绝对必要。

4.新闻。

大多数情况下，他们是 - 压迫，暴力和图片，充满乌托邦无法无天的来源。那么，为什么虐待他们？所有你需要听到的，并会告诉你。相反，看书或听音乐。

5.沉默。

我们的世界充满了声音，图像，文字，人，车...我们是越来越少，单独与他。获取的习惯安排一个“沉默的瞬间” - 这段时间坐下来，思考，保持沉默，独自一人，把一切都在自己的位置，找到和谐

6.极简主义。

所有多余的摆脱。这是没有必要弄乱你的生活空间 - 在房子里一片狼藉成为压力的原因，焦虑

7.技术。

他们也都是我们的压迫者。关闭手机，晚上，检查elektronku每三天 - 成为自由
。
8.即时性。

常规 - 一方面是，给人的舒适性和稳定性的感觉。在另一方面 - 它淹没你。每个人只需要偶尔改变这种状况。取自己的欲望的表现，而不是别人的订单。它提供了活力。

9.睡眠。

就这么简单 - 获得足够的睡眠？不要熬夜工作 - 明天做，不要迟到视察电影 - 看看在其他时间。为自己设定睡觉，早点去，从不打破常规。

10.简单。

很少有人相信，通过这种方式可以改善生活，实际上却是如此 - 逐渐放缓脚步，先发小，你可以做更多。