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5种方法振作起来！
1.画出你的愤怒或其他负面情绪，这是现在压迫着你。把他描绘成一个男人，一个怪物，或抽象的画面。再烧了纸。作为一种选择 - 是由飞机，它运行在一个窗口中，或将其发送到回收站
。
2.拉动。双臂平伸起来，挺直了腰杆，拉动太阳。想象一下，在你的头上 - 冠。谁做皇后要注意日常的小烦恼？
3.款待美味可口的同事或朋友。对此，你可能收到的感谢和亲切的笑容。如果附近没有人 - 犒劳自己（一）本身。而且可以肯定地告诉我：“谢谢你，亲爱的（次）»
！
4.微笑自己在镜子。也许起初是有点勉强的笑容，但你千万不要放弃！当我们微笑时，身体产生的幸福激素和情绪会自动升起。尝试一个友好的微笑路人在街上，但肯定有些人会回答你一样。
5.编写一个毫无意义的诗句。韵可怕的，例如，将“激情”和“落”，“泛”和“母鸡”。更荒谬的是七绝越好：更多的理由笑。
