7种方法来应对问题。



 
1.不要过度。
太情绪反应的问题迫使你做出错误的决定。当我们无法控制我们的情绪,我们将决定哪些我们将在以后的遗憾。下一次当你遇到一个问题,观察你的想法的进展,并保持冷静一下会采取更明智的决策。

2.接受现实。
默默担负起的真实情况。你必须明白,并非一切都是你想要的方式。在任何情况下,不是现在:-)如果你不能接受现实,你会感到沮丧的生活。很多人会试图改变某人或某事,他们无法控制,当它不工作,他们感到不满。一旦你能接受现实(包括您遇到的问题),你可以更冷静,更清楚地思考如何迈出的目标又迈进了一步。

3.不要怪别人。
很多人都责怪别人所有的问题的习惯。他们无法承担,因为他们在生活中做出的决定负全部责任。你指责别人对自己的问题越多,越少人会想在你家附近。不要开始将矛头指向别人
- 你肯定不需要当你面对一个个人挑战的事情。
4.实践公正性。
做任何结果禁用本身的习惯。公正意味着你是不是绑在生活中的任何特定结果。当你开始练习公正性,很多你的恐惧和不安全感消失。

5. pereanaliziruete。
当你想太多有关情况或已经发生的事件,你将开始判断每个人和每件事。当你想太多你会很难接受现实,你会认为你做了错事。它也可导致不采取行动实现自己的目标,这是令人失望的,从长远来看。

6.接受改变你的生活。
你必须应对的变化在生活中所有的时间。很多人不喜欢改变,他们抵制,因为这些更改了自己的安乐窝。你可以快乐或不快乐在某些时候,但你应该明白,这两个国家是不是永久性的。你必须训练你的头脑,以融在任何时候,无论情绪状态。

7.不要与别人比较你的生活。
我知道这真的很难不自己与别人比较,但我们做的越多,我们就越会感到失望。这可能是谁也比你做更多的人。要记住主要的事情,你创造成功人生的你自己独特的故事。

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