4个你女朋友沉默时能犯的错误

关系寂静水域航行指南


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关系中的沉默不仅仅是没有声音。 它是一个完整的交响曲,由无言的情感,隐藏的需要和被压制的感情组成. 当你的女朋友关机时, 你就像在宇宙真空中, 通常的通信法则已经失效。 大多数男人犯重大错误,可以把暂时的沉默变成长期的关系问题.


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心理学家认为,男性误解了女性沉默


女人的沉默不是虚空,而是充满情感的宇宙诞生和死亡的丰富空间. 你的任务是学习如何读懂这个静默 作为一个天文学家阅读星图。


女性沉默的心理学:到底发生了什么?

雌性心理与雄性根本不同. 当一个人沉默时,他通常不思考或专注于特定的任务. 妇女的沉默是一项紧张的内在工作。 此时,在情感上处理信息,重新评估关系,寻找解决内部冲突的方法方面,存在着复杂的过程.

神经生物学研究表明,雌性大脑同时利用两个半球处理情绪信息,而雄性大脑则利用以右半球为主的情绪信息处理情绪信息. 这解释了为什么女性沉默往往在情感上更加饱和.


页:1 错误一:情感压力和强迫

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这是典型的男性反应:当她沉默时,你惊慌失措,想尽一切可能突破她的防守。 每半小时打一次电话,在WhatsApp上留言, 喜欢Instagram上所有的照片,

吸引是一种舞蹈,而不是追逐。 当你开始追逐时,音乐停止,舞蹈变成跑步.


心理学在对付你 你的执着行为激活了她自我保护的本能 她潜意识地开始将你视为对她的私人空间的威胁,她的自然反应是更进一步退步.

以什么代替压力:

• 设定48小时沉默规则 : 两天内不要先写
• 向自己转变能量:体育、爱好、自我发展
• 保持情感独立,
• 当您再次写作时, 以正面内容开头, 不带有假说 。

2 错误二:灾难和戏剧化

"结束了","她不再爱我","我们的关系完蛋了"——熟悉吗? 这是一个典型的认知扭曲,心理学家称之为灾难论. 你正在把普通女性的沉默 变成一个启示录

这种反应在关系初期尤其具有破坏性. 一个女人看到你的情绪不稳定 开始怀疑你的男性成熟 毕竟,如果你对简单的沉默如此强烈的反应,你会如何在真正困难的情况下表现?

罗切斯特大学的一项研究发现,从长远来看,情绪稳定的伴侣被认为更有吸引力. 女性本能地寻找那些在紧张情况下能够保持冷静的男性.


反对戏剧化的点数 :

• 实践停止思维技术 - 停止消极情景
• 记下你的感受 然后再分析
• 使用Occam剃须刀原则 — — 最简单的解释通常是正确的.
• 通过冥想和自我反省发展情感智能

3 错误 三,彻底情感退出.

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彼诸极端. 你决定说:“如果你想保持沉默,就让他保持沉默。” 让我们看看谁先放弃。” 你把关系变成冷战 沉默变成武器 爱情变成战场

这项战略在长期关系中特别有害。 女人开始感到情感被抛弃. 她的沉默可能是一种求救的呼声,请求支持的呼声,而你却筑起冰墙作为回报.

感情上的关系支持不是一个选择,而是一种基本的必要. 当伴侣默默无声时,


如何支持而不强加:

• 使用非语言支持 - 轻触, 拥抱
• 在不被迫交谈的情况下提供联合活动
• 通过动作显示注意 - 准备你最喜欢的菜,创造舒适
• 说一句简单的话:“当你准备好说话的时候,我在场。 “

页:1 错误四:试图“固定”而不是理解

雄性大脑的设计使得它看到问题时会自动切换到“溶解”模式. 她讲述了她的经历,你马上开始给出现成的指示: “你必须这样做”,“我愿意代替你......”, “采用这种方法”。

但妇女往往不需要解决办法,而需要谅解。 不是行动的指示 而是情感同情 当你急于修复时,她觉得她的情绪只是烦人的技术性错误.

神经心理学家们发现,处于紧张状态的女性大脑激活了负责情感处理和社会联系的领域. 处于类似情况的雄性大脑激活了与解决问题和分析相关的领域. 因此,需求存在根本差异。


如何有效地倾听:

• 练习积极听 - 用你自己的话重复她的话
• 反映情绪:“我理解你对这种情况很不高兴。 “
• 提出澄清问题而不是现成建议
• 总是问:“你需要建议还是只是支持? “

解码码:沉默在关系的不同阶段意味着什么

在约会阶段: 沉默往往意味着重新思考兴趣,评估兼容性,或者只是忙碌. 不要马上怀疑最坏的。

在发展关系中: 沉默可以表示内心的疑虑,需要空间来反思感情,或者考验你的情绪成熟.

在长期关系中: 沉默往往表明累积起来的未决问题,即需要更深的情感联系或日常疲劳。

结论:掌握情感导航
对女性沉默做出正确反应的能力是关系上最高的气态. 它需要情感成熟,耐心以及对女性心理学的深刻理解. 记住:沉默不是敌人,而是你们关系状态的宝贵信息来源.


这篇文章是为塔门准备的——一个男人成为自己最优秀版本的地方.


术语表
灾难 认知扭曲,其中一个人提出最坏的情况最有可能。

情感智力 能够识别、理解和管理自己的情绪,并有效地与他人的情绪互动。

主动听证 交流技术,包括全神贯注于对话者,理解他的情绪并提供反馈.

认知扭曲 影响对现实和决策的认识的思维系统错误。

情绪稳定 在紧张的情况下保持冷静和控制情绪的能力.

非口头沟通 不通过手势,面部表情,姿势和内涵来传递信息.