11 停止要求妇女认罪的理由

如果你只靠女人的承认来建立自尊,那就不好了. 现在该是停止这样做的时候了,

(英语).
你知道一个瘾君子和一个男人有什么共同之处吗 他总是在寻求女人的认可? 两者都陷入依赖. 仅次于化学物质,其次则置于某种剂量的外部识别上. 每一个类似,每一个外观,每一个信息都成为暂时的缓解,但是这种习惯的代价每天都在增加.
如果您在此描述中认出自己, 请不要急于关闭文章 。 你将要读的东西 可能是你生活中的转折点。 我们将不仅审查这种毒瘾为什么具有破坏性,而且审查如何消除它。

批准附属物解剖
想象一下,一个男人每5分钟检查他的手机 等待一个消息。 他分析一个陌生人在咖啡馆里的每一个姿势, 寻找隐蔽的注意迹象,没有。 他的一天可能会被一次无视所破坏,或者被一次赞美所救. 听起来很熟悉吗?
心理学家称这为外部控制中心的综合症 — — 当一个人在他人手中赋予他们的情感和自尊权力时. 这不仅仅是习惯,而是心理陷阱,让你成为别人反应的人质.

这个问题的根源往往追溯到童年时期。 如果你年轻时缺乏稳定的关注,支持或认可,你的大脑已经学会了外观. 这种行为模式根深蒂固,现在自动运作,就像一个会消耗你内部计算机资源的恶意程序.
11 摆脱这种毒瘾的理由
你会停止为别人的注意力付出情感代价.
每次你等待一个类似的信息,甚至一副表情,你并不只是感到焦虑 — — 你实际上削弱了你的心灵。 这就像对世界说,“我不知道自己,告诉我我是正常的。 ” 但要求确认的越多,得到的尊重就越少.
每次你发现自己检查社交媒体或等待答案时,都会问自己: “我在找什么?” 意识是解放的第一步。


你会摆脱穷困无力的形象
女性有惊人的能力读取男性的情感状态. 他们闻到绝望一英里远。 当对注意力成瘾时,它会触发两种反应:要么被利用,要么被疏远.
没有人想成为 拐杖某人的长期不安全。 需要的不是爱,而是恐惧,它驱赶人们,破坏关系中的平衡。

你会发现真正的吸引力。
吸引人不仅仅是一张美丽的脸 或者一个肥胖的钱包 首先,这是内部力量、信心和情绪稳定。 当你辐射独立时,它就像磁铁一样
研究表明,妇女本能地向表现出内在复原力和自给自足能力的男子倾斜。 这是一个几千年的进化计划。


你会重新控制你的自尊
如果你对自己的看法取决于别人的反应,你生活在一种情感的过山车上. 今天你被赞美了,你在第七天堂, 明天你被忽略了,你很沮丧。 这种不稳定使你很容易成为操纵者的目标。
自体演练:写下你每晚的三项成就. 既可以是大成功,也可以是小事。 必须创造一种习惯,在不经过外部验证的情况下注意你的价值。


你不能让别人统治你的生活
当生活围绕别人的期望构建时,你会失去自我。 你开始不做你感兴趣的事 但能给人留下印象的东西 你的爱好,目标,甚至梦想 都由喜欢你的愿望决定
遵守自己规则的人总是很突出。 他们的真实性吸引人们并不是因为他们试图向大家展示他们有多酷,而是因为他们是真诚和完整的.


(英语).
你会学会放手的美术
如果你投资沟通,而得到回报 冷漠或冷漠, 不要试图说服和证明你的重要性。 这是更加依赖他人意见的直接途径。
必须明白: 如果没有共同利益,任何努力都不会产生。 放了你,为那些真正想去的人打开了道路。


你开始关注事实,而不是幻想
我们往往在脑中创造出理想的情景。 你以为你有一个特殊的化学体, 认为你们是互相为生的, 但重要的是分析真正的行动,而不是你的幻觉。
她主动吗? 继续谈话? 提供会议? 还是总是从你这边来的? 诚实地回答这些问题会节省你几个月的精力。

你会明白你的时间和精力的价值。
你的精力和时间不是可再生资源。 你不必通过牺牲可以花在自身发展上的时间和日数来不断证明自己的价值。
定期评价你们的关系:他们有支持,快乐,相互尊重吗? 或者你觉得累,焦虑,怀疑? 不要害怕关闭有毒的门打开健康的门。


汝当为自身增长.
当你长大了,不是为了取悦某人,而是因为你尊重自己,你的动机变得无穷无尽. 你学习,运动,抽水技能 以你的舒适和幸福。
这一增长让你充满了内心的信心。 你不再是一个寻求者, 你是一个创造者。 你不必要求爱与认可,


你会发现真正的交流艺术
与妇女的交流不是收集皮卡车技术或操纵技巧。 这是更好地了解自己和其他人的一种方式。 但是当你渴望获得承认的时候,你没有这种智慧.
你将学会建立真正的接触、倾听和倾听, 它给了你真正的力量和信心。

你会有做你自己的自由。
真正的自信不是当你变得完美的时候,而是当你不再害怕成为自己的时候。 你不必满足别人的标准或期望.
接受自己的错误、弱点和弱点 它让你真实而活着。 这种内在自由对于其他人来说是一种强大的磁铁,因为人们被吸引到那些诚实和真诚的人身上.



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释放的实际步骤
每周挑战 : 尝试在一周内不要检查你对社交媒体文章的反应. 不要看谁喜欢, 不要数故事。 注意它如何影响你的情绪和自我感。

内部指南技术: 在作出任何重要决定之前,请问自己,“我想做什么?” 而不是“期望我做什么?” 这将有助于发展依赖你内部指导方针的技能。

每天写下你骄傲的三件事 它可以是从艰巨的任务到善事的一切。 必须学会在没有外部确认的情况下注意到你的价值。

解脱时如何.
经历过这一过程的男性描述了惊人的变化。 他们开始注意到人们被吸引到他们身上,不是因为他们已经“扮演无法进入的人”,而是因为他们的内心完整性已经开始吸引高质量的关系。
一位朋友说,“我不再追女孩了,她们开始主动采取行动。” 当然不是每个人 但你真正需要谈谈的人 结果发现,当你不绝望的注意, 人们开始将你视为一个人, 不只是另一个请愿人。

这不是魔法,而是心理学 当你辐射内在稳定, 它为其他人创造了安全感。 人们本能地被吸引到那些能够成为支持的人身上,而不是需要支持自己的人身上.
行动时间
让自己摆脱对他人的依赖不是一个瞬间的过程。 但一路走的每一步都会让你更强大、更自由、更快乐。
现在开始 不是明天,不是星期一,而是今天。 把手机放进无声模式 出去走走 感受一下不等待别人同意的滋味,只是希望自己是.
您的生活始于您对他人意见的依赖结束之时。

词汇表
外部控制地点 将行为结果归咎于外部因素的心理倾向,将生命的责任转移给他人.

情感依赖 一个人在没有外部确认或支持的情况下不能调节其情绪状态的条件.

批准综合症 病理需要不断从他人那里确认其价值。

认证 有能力成为自己,按照自己的信仰和价值观行事,而不是适应别人的期望。

内部支助 在自己而不是在外部环境中找到信任和稳定来源的能力。

情绪稳定 不论外界影响如何,维持一个均匀情感状态的能力.