4 原因为何从时间上移除你的家是好的

(英语).
你家不只是一套有家具的房间 它是一种活生物体,需要定期更新和适应你不断变化的需求.
研究表明,改变家园的人在日常生活中经常表现出更高的创造力和适应性. 我们的大脑将物理空间与精神过程直接联系起来,这不是巧合。

你上次换家具是什么时候? 如果答案是“很长时间”或“永远不要”,那么这一条是针对你的。 这里有四个基于科学的原因, 重排家具不仅有益, 而且绝对对你的福祉至关重要。
第1个
提高空间功能
人类的需求在不断变化。 一年前看来是完美的解决办法,这可能会不断引起不安。 Ergonomists认为,应至少每六个月审查一次生活空间的最佳布局。
科学事实: 根据环境心理学研究所的一项研究,那些定期调整生活空间以适应当前需要的人花在日常工作上的时间减少了23%。

想象一下你暂时在家工作 但现在远程工作是永久性的 你卧室的临时工作区已经不合适了 它干扰了高质量的休息 降低了生产率 重新定位将有助于为工作和放松创造明确领域。
实际建议: 检查一下你的空间 写下你每间房里的工作 以及你花了多少时间 这将有助于确定规划中的“瓶颈”。

功能优化算法 :

• 确定公寓内的主要行动路线
• 查明不断干扰或不方便找到的物品
• 在一个领域分组功能相关项目
• 免费提供常用物品
• 创建临时存储的缓冲区

2. 国家
全面清洁和改善环境.
(英语).
家具重新安排是一个独特的机会,可以对正常清洁期间没有的空间进行深层清洁. 对于固定的内饰,不仅会积聚尘埃和碎片,还会积聚细菌,过敏原甚至模具.
医疗事实: 研究表明,在固定家具后面的地区,过敏原的浓度比定期清理的地区高3-4倍. 这会造成慢性呼吸系统问题.

当你移动一个已经存在一个地方两年的衣柜时, 你发现了一个被遗忘的物体和积累的泥土的世界。 这不仅仅是一个美学问题,
家居卫生专家Elizabeth Harrison博士说:定期重新整理家具,然后彻底清洗家具,可以减少40%的家庭呼吸道疾病。

职业生活黑客: 以重新安排为借口“拆除”空间。 用抗菌剂擦除所有表面,检查通风,必要时安装空气净化器.

必须记住: 在重新安排重型家具时,总是使用衬垫来保护地板,并让助手们参与以避免受伤.


3个
能源和大气的转化
空间有自己的能量,这直接影响到我们的情感状态和行为. 当家具处于一个位置多年后,房间的能量流动停滞,这会导致冷漠和活力下降.
心理影响: 神经心理学家发现空间组织的变化激活了大脑的神经弹性,刺激了新的神经连接的形成.

甚至微小的改变 — — 将沙发30度翻转或将地板灯移到另一个角落 — — 都能够大大改变一个房间的感知. 光开始以新的角度坠落,产生了不同的影和反射剧.
第 号
大气转化方法:

• 将家具转向自然光源
• 在房间里创建新的视觉轴
• 为不同类型的活动创建舒适的角落
• 通过放置附件来改变颜色口音
• 优化空气流通和通风.

内部设计专家 马克·汉普顿(Mark Hampton)说:更换家具是最廉价的方式,在没有大量金融投资的情况下获得新的内部. 有时可以重新排列三个物体,让房间以全新的方式演奏.


4个
心理恢复和发育刺激
人类大脑迅速适应了不可改变的环境,将其转移到了感知的背景模式. 这是一种节能的进化机制,但在现代条件下,它可以导致一种停滞和单调的感觉.
神经科学: 研究表明,环境中的新颖性激活了多巴胺的生产,多巴胺是一种负责动机和快感的神经递质.

当你改变家具的安排,你的大脑被迫创建新的精神空间地图. 它刺激认知过程,甚至可能改善记忆和注意力.
有趣的事实:改变家园的人经常在思考中表现出更大的灵活性,并更好地应对生活其他领域的变化.

微振荡技术: 如果大规模变化看起来过于复杂,则从小开始。 每星期改变2-3个小项的位置. 这会帮助你感到新的没有压力。

穿透的心理好处:

• 适应性和抗压力能力增强
• 激发创造性思维
• 改善空间感知
• 发展规划和组织技能
• 增强对人生的控制意识

结论: 你的家是内心世界的反映
更换家具不仅仅是家庭必需品或设计技术。 它是个人发展和保持心理健康的有力工具。 当你改变你的空间,你创造机会 改变自己。
记住,你的家应该为你工作,而不是反对你。 定期重组是对自身福祉和生活质量的投资。 开始小,但从今天开始。

词汇表
Ergonomics是使物体和工作条件适应人类以确保最大效率和安全的科学.

神经弹性(Neurophicality)是大脑为了应对经验和学习而改变其结构和功能的能力.

多巴胺是一种神经递质,在大脑的奖励和动机方面起着关键作用.

空间能量是一系列影响特定房间内一个人的幸福和行为的生理和心理因素.

分区是将空间划分为不同活动的功能区.

视觉轴是内地的主要视野方向,创造了空间的深度和视角.

认知过程是指与信息的认知,处理和使用相关的精神过程.

过敏反应(Alnergens)是可引起敏感人群过敏反应的物质.