5个词你不该对岳母说

(英语).
家庭关系是人类互动的复杂交响曲,在家庭福祉的基础上,每个词都可以成为理解的桥梁或爆炸. 特别微妙的是媳妇和婆婆之间的纽带——两个女人由于对同一个男人的爱而团结在一起,但往往因为养育、价值观和关于家庭应如何运作的想法的不同而分离。

研究表明: 70%的家庭冲突是沟通关键时刻的错词造成的。

心理学家说,我们的语言塑造了我们的现实. 每个口语词都创造了一个能促进和谐或破坏和谐的能量领域. 在家庭关系方面,这一事实变得特别重要。

家庭互动解剖学
在理解具体短语之前,必须了解婆婆与媳妇关系的心理动态. 这不仅是一项社会公约,而且需要深深植根于人的本性,才能得到接受和承认。 岳母在女婿身上不仅看到了儿子的伴侣,也看到了他在家庭中影响的潜在威胁. 媳妇则试图在新的家庭制度中维护自己的作用和界限。
(英语).
破坏家庭和谐的五个短语
第1个
"这不是我家里的习惯".

危险 : 这一短语在“我们”和“外国人”之间造成了人为的区分,破坏了家庭团聚的基础。

当你说这些话时,你无意识地在两个家庭系统之间架设路障。 对于年长的一代来说,家庭是神圣的价值观,这种反对被视为直接拒绝他们的生活方式和传统。
心理学家Murray Bowen写道,“家庭制度中的差异是通过接受差异而不是通过反对发生的。 “

备选案文: “谢谢你的建议! 我丈夫和我讨论并决定尝试另一种方法,但你的经验对我们非常宝贵。” 这种提法承认你婆婆的智慧,同时保持你的界限.

2. 国家
我不会像你一样抚养我的孩子

情感触发器: 对母亲本能的批评是任何年龄的妇女最痛苦的。

这句话对母亲的心来说是最神圣的——对抚养自己孩子的正确性的信念. 岳母认为这是她给儿子带来的所有生活经历的贬值.
神经生物学研究显示,对育儿实践的批评激活了大脑中与身体疼痛相同的领域. 这解释了为什么这些话会导致长期冲突和误解。
外交办法: “时代已经改变,我们想要尝试的新方法已经出现。 但是,当你的孙子们和你在一起, 他们当然会遵循你的规矩在你家里。 “

3个
“如果你教你的儿子,我们就不会处于这种情况。 . . . ? . . . . .

这个短语是一个真正的情感定时炸弹. 她不但责备婆婆的教养不当,而且要你和你丈夫为当前的问题承担责任.
您的配偶是成年人,可以自行决定。 责备他的母亲因为你的家庭问题,是一种心理不成熟的形式,可以严重损害关系.

建设性备选办法: “我知道你一直在保护你的儿子。 现在重要的是,他必须学会处理我们的共同问题。 “

4个
"那是你儿子的决定"

这段话表明人们不愿承担责任,并给人以你不属于家庭团队的印象。 岳母可能认为这是试图与家人保持距离。
(英语).
家庭治疗师Salvador Minuhin说,“健康的家庭界限涉及责任,而不是排斥。 “

团队办法: 或「我会和他谈谈, “

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"你走后我能留着这个吊灯吗?"

心理创伤: 直接提及继承情况下的死亡会导致老年焦虑症.

这个短语不仅不通情达理,而且还可被视为渴望尽快“摆脱”你的岳母。 对于一个老年人来说,这种言辞成为痛苦的死亡提醒,并会引起深刻的怨恨.
捷径: “这个吊灯是真正的艺术品! 你品味不错 如果你想把它送给你家里的人 我会很乐意把它当作你的回忆 “

对家庭沟通的科学方法
对家庭心理学的研究表明,沟通的质量直接影响到所有家庭成员的心理健康. 约翰·戈特曼博士发现,情绪智能水平高的家庭冲突减少60%,关系满意度增加40%.
家庭中有效沟通的关键原则包括:积极倾听、同情、承认他人的感情、寻求共同目标和相互尊重差异。

建立和谐关系的战略
与岳母建立健康的关系,需要耐心,智慧和战略方法. 以下是一些经过证明的方法:
金桥法: 总是通过承认你岳母的积极品质或行动开始对话,然后阐述你的立场,最后以合作的前景结束。

情感镜技术: 反映婆婆的感情,说:"我理解你担心......","我看这对你很重要". . . . ? . . . . .

“共同价值”原则: 关注什么使你团结起来 爱着你的丈夫/儿子 关心孩子 渴望家庭幸福

结论
家庭和谐并非偶然,而是每个家庭成员自觉努力的结果. 通过避免破坏性的短语和选择在墙上架设桥梁的文字,我们为牢固和持久的关系奠定了基础。 每个字都有创造或毁灭,治愈或伤害的力量. 选择总是我们的。

词汇表
情感智能是理解和管理自己情绪,与他人情绪有效互动的能力.

家庭系统是一个心理学概念,将家庭视为一个单一的互联结构,其中一部分的变化影响整个系统.

差异化是在家庭体系中发展个性的过程,即保持个人信仰而不失去与家庭联系的能力。

主动听觉是一种交流技术,听觉者完全专注于演讲者,理解他的信息并给出反馈.

同情是理解和分享他人感情的能力,让自己代替自己.

家庭界限是界定家庭互动的作用、责任和限制的心理和情感框架。