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你几岁了? 少年进化成暴躁(用一点笑话开玩笑).
你几岁了? 将年轻人变成暴躁的阶段科学分类
(中文(简体) ).每个男人都会经历一个惊人的变形,从一个无忧无虑的年轻人,到一个向年轻人抱怨并要求沉默的经典祖父. 这不仅仅是与年龄相关的变化——它是一个社会行为的全科学,可以研究甚至控制.
祖父进化的科学基础
根据斯坦福大学心理学家的研究,成为"祖父"的过程早在25-30年就开始了,与大脑神经弹性的变化有关. 多巴胺生产的减少导致对新刺激的耐受性降低,包括响亮的音乐和不寻常的行为.
牛津的人类学家玛格丽特·克拉克(Margaret Clark)将这一现象定义为“领地保护综合症 ” — — 一种进化机制,它迫使成年人保护自己的空间,免受潜意识地感受到年轻人积极行为的潜在威胁.
变老的五个阶段
阶段1:25-30年的明显迹象
在这个阶段,年轻人开始注意到酒吧里的音乐变得"太大声了". 有一种奇怪的欲望,想在23:00睡觉,而不是通常的凌晨2: 00. 关于“这些年轻人”的最初抱怨仍然是幽默的,但已经包含了未来抱怨的种子。
特征 : 购买耳塞,对新闻感兴趣,是睡在沙发上后的第一个背痛.
第二阶段:积极批评30-40岁
对青年的批评越来越系统化。 有人说:这是我们的时间。 音乐真的开始 阻碍, 特别是那些在附近玩。 对混乱和他人的“错误”行为的敏锐敏感。
诊断标准: 管理公司经常投诉,用闭鼻子购买拖鞋,对园艺感兴趣.
(英语).第3阶段:“领土辩护”40-50年
这座房子成为一个堡垒,必须受到外部刺激的保护。 "神圣的沉默"综合症发展——一种缺乏外在声音的病理需要. 准确确定公寓噪音源的能力.
渐进症状: 了解所有邻居的名字及其习惯,收集各种服务的电话号码,开发的院子监控系统.
阶段4: 哲学理解 50-60年
对青年的批评获得了深厚的哲学基础. 有关于社会退化,技术对大脑的影响和道德价值的丧失的理论. 在与权利生活有关的所有事务方面都发展了专门知识。
关键技能: 在任何创新中找到负面后果的能力,对一切沉默法则的了解,对生命进行长篇讲座的能力.
第5阶段:“完全祖父实现”60岁以上
达到祖父能力之巅. 音乐甚至至少会干扰音量,年轻人会自动受到批评,发展出对环境任何变化的超敏性. 矛盾的是,在现阶段,他往往被采纳为“法院的祖父”。
硕士学位包括: 通过声音直观地确定时间,预测邻居行为的能力,在住房和社区服务领域有深刻的知识.
科学家的重要发现
年龄心理学研究所的研究表明, 祖父变换是可逆的来啊! 与年轻人定期沟通,学习新技术,有意识地扩大你的舒适区,可以在早期阶段放慢甚至逆转这一进程.
实际建议:如何管理这一进程
为欲缓者.
- 意识容忍技术: 每天听15分钟你不喜欢的音乐。 这训练了容忍的神经途径。
- 主动好奇心方法: 与其批评年轻人,不如问自己:“他们为什么要这样做?” 这涉及到分析思维而不是情感排斥.
- 灵活模式练习 : 每周打破一次常规 一小时后或更早去睡觉
- 社会免疫治疗: 跟比你小10到15岁的人说话 这支持认知的灵活性.
(英语).对那些接受祖父母性质的人:
- 构造语调 : 而不是简单的抱怨,而是提供解决办法。 “音乐是响亮的”“如果我装上隔音呢?”
- 爷爷的指导: 利用你的经验教育年轻人,不只是批评他们.
- 领土外交: 和你邻居说说几小时的沉默而不是冲突
- 进化接受 : 记住你作为秩序和传统的守护者,具有重要的社会功能.
祖父的超能力:出乎意料的外加
现代研究表明,“祖父”特征具有进化意义。 对噪音的敏感性提高,发展了深度集中的能力. 对创新的批评态度可以防止冲动的决定。 领地行为创造了稳定的社会结构.
纽约大学心理学家 Jonathan Haidt称这是 " 保守主义的弱点 " ,即能够看到青年人尚未发展的变化的长期影响。
结论: 接受祖父进化
变成“祖父”并不是一种退化,而是对身体和社会作用不断变化的需要的自然适应。 理解这个过程可以让你有意识地放慢速度或者有尊严地接受它,把潜在的不利因素变成优势.
健康欺凌的主要规则是保持自我铁质的能力,并记住每代人都会以自己的方式通过这条道路,但必然通过这条道路.
词汇表
神经弹性(Neurophicality)是大脑为了应对经验和学习而改变其结构和功能的能力.
多巴胺是一种神经递质,负责感受快乐和激发新的体验.
领土保护综合征是一种行为模式,旨在保护个人空间免受外部影响.
认知灵活性是适应新形势和在不同任务之间转换思维的能力.
社会免疫疗法是通过逐渐增加与刺激性社会刺激的接触来培养耐受性的一种方法.
保守主义的智慧是预测快速变化的负面后果的心理能力.
