9 向女孩承认你的感觉的理由, 即使你不确定对等

如果你被怀疑是否向一个女孩承认你的感情所折磨, 这里有几个值得这样做的理由。
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害怕被排斥会令世界各地数百万人麻痹,迫使他们多年来隐藏自己的真情. 然而,现代心理学和神经科学为开放表达情绪提供了令人信服的论据,即使没有互惠的保障.

每天都有数千人面临两难:承认爱情或保持沉默. 诚实的欲望和对拒绝的恐惧之间的这种内部冲突造成了强大的心理压力. 研究表明,压制情绪会导致心理健康和人际关系质量的严重后果.
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男人对无言的感情 后悔比拒绝更深

情感开放的心理基础
神经心理学研究表明,情绪的口头化过程激活了大脑的前额皮层,这有助于更好的情绪调节. 当我们大声说出我们的感情时,科学家所谓的“情感标签”就发生了 — — 情绪变得更加容易管理,也不再那么可怕。
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九项基于科学的承认理由
第1个
摆脱情感负担
长期压制浪漫情绪,造成长期压力的状态. Cortisol是一种压力激素,在体内不断循环,对免疫系统,睡眠质量和认知功能产生不利影响. 情感中的感知是一种情感的催化作用,使心灵得以摆脱累积的紧张.

2. 国家
发展情感智能
每一次真诚的忏悔都是对情感智力的训练. 准确识别,表达和管理情绪的能力是成功关系中的关键技能. 即使承认不会导致预期的结果,情感开放的经验将成为未来关系中的宝贵资产.

爱是唯一能把敌人变成朋友的力量. - 马丁·路德·金 但在爱能够改变我们与他人的关系之前,它必须改变我们与自己的关系.

3个
行动中的互惠原则
互惠的心理原则不仅在贸易中起作用,而且在情感关系中也起作用。 当你有共同的脆弱性时,你为反应脆弱性创造了空间。 即使你没有浪漫的感觉,你的开放性也能加深友谊,为未来的浪漫机会奠定基础.

4个
消除“如果”综合症
从无端行动倒退在心理上比对所犯罪行的遗憾更难承受。 错失机会的现象可能困扰多年,对事件的发展产生幻想。 承认消除了不确定性,使我们能够带着明确的良知向前迈进。

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通过真实性提高自尊
依你真实的感情生活,会提高你的自尊心和正直感. 真实行为时,会加强自己与自己的联系,增强对未来局势的信心. 这种信心成为潜在伙伴的磁铁。

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6个
创造意外转变的机会
研究表明,许多长期夫妇从朋友开始,浪漫的感情逐渐发展. 你的忏悔可以成为催化剂 迫使女孩重新思考和你的关系 即使一开始还没准备好浪漫 种子可能会在以后发芽

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失败抵抗训练
容忍排斥的能力是一种关键的生活技能。 无论结果如何,每次承认都会加强心理复原力。 学会应对情感风险的人不仅在交往中,而且在事业,创造力和个人成长中都比较成功.

8. 国家
对大脑神经弹性的影响
离开舒适区刺激了新神经连接的形成. 当你决定采取有情感意义的行动时,你的大脑会适应,变得更加灵活,并且对新的可能性开放. 从长远来看,这种生物变化让你更具吸引力和魅力。

9. 国家
以他人为榜样
你的勇气可以激励其他人这样做。 当人们看到一个人愿意脆弱和真实, 这样,你的认知可以改善你环境中的情感文化.

B. 关于承认的实际建议
选择正确的时机。
坦白的最好时机是你们既放松又私人, 避免在女孩的生活中或在她匆忙的时候出现压力。

提供一个情感诚实的信息
具体和真诚地表达你的感受。 避免陈词滥调和一般短语。 解释是什么吸引你, 如何影响你的生活,

准备任何结果。
情绪上准备反对的可能性。 这不反映你作为一个人的价值,而只是此时此刻的不匹配. 提前思考你对不同情景的反应。

爱的勇气是生存的勇气.
承认感情不仅仅是一种浪漫的姿态,是一种塑造人物的勇气行为,为个人成长开辟了新的机会. 无论结果如何,每一次真诚的忏悔都会让你成为一个更加完整,自信和有吸引力的人. 在一个许多人更喜欢感情安全而不是真正亲密的世界上,你愿意成为脆弱者,就成为一种罕见和宝贵的品质.


术语表
情感智力
能够识别、理解和管理自己的情绪,并有效地与他人的情绪互动。
情感标记
神经心理学过程,在这种过程中,情绪的口头化激活了前额皮层,促进了更好的情绪调节.
互惠原则
心理上倾向于以类似行动来回应某项行动,特别是在人际关系中.
神经弹性
大脑根据经验改变结构和功能的能力,形成新的神经连接.
认证
一个人的内部信仰,感情和外部行为之间的对应状态.
情绪紧张症
通过表达来释放压抑情绪的过程,导致心理缓解.