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10 表示你的关系有未来, 即使事情是坏的
当困难时刻来临时,很容易屈服于绝望,开始怀疑他们的未来。 但是,即使在最黑暗的时刻, 有一些迹象可以告诉你, 你们的夫妇可以克服危机 变得更强壮。 在本篇文章中,我们将揭示10个关键信号,这些信号将帮助你不会失去信心,并及时认识到你的联系潜力. 这些不仅仅是安慰的话;它们是具体的里程碑,得到研究和现实故事的支持。
(英语).一、导 言 你们都准备好为你们的关系而战了
如果你和你的伙伴不放弃,寻找解决这种情况的方法——无论是心理学家还是阅读加里·查普曼的"五情语言"等书籍——这是一个强大的信号。 研究表明,准备自理的夫妇在70%的情况下克服了危机(《婚姻和家庭治疗杂志》)。
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2. 国家 情感的火花还活着
你生气,争吵, 但内心深处 你感觉温暖 你的伴侣? 这是你联系的基础没有被打破的迹象。 情感的依恋就像一条无形的线条,它将你凝聚在一起,即使一切都崩溃了.
例子:玛莎和谢尔盖在不忠后濒临分手,但两人都承认自己无法想象没有彼此的生活. 这种感觉成为他们和解的起点。
3个 你不怕说实话
如果你可以说,“我痛苦”或“我害怕失去你”,而不躲在沉默或谎言后面,这就是未来的关键。 根据哈佛心理学家的说法,开放通信有助于解决高达80%的冲突.
建议: 尝试"I-Messages"技术:代替"你没有听我的",说"我觉得没有听到".
4个 尊重是坚定不移的
即使在争吵中,你难道不忍辱自尽,质疑对方作为个人的价值吗? 尊重是粘合在一起的关系。 没有它,连爱都无能为力。
(英语).5.五. 你知道该怎么放手
宽恕不是软弱 而是力量 如果你们都能够说“我原谅”而不回到旧的伤口,那么你们的关系就有了再生的机会。 心理学家约翰·戈特曼称之为“冲突后修复。 “
Lifehack:在一场争吵之后,一起做点什么——做晚饭或看电影重新连线.
6个 你们一起做梦
无论是买家、旅行还是抚养孩子, 如果你仍然看到一个未来在一起, 它意味着深刻的兼容性。
历史:卡佳和迪玛遭遇金融危机,但他们开设咖啡馆的梦想给了他们前进的力量.
7个 笑不离开你的对
一起笑的能力不仅仅是一个不错的奖金,而是弹性的表现. 幽默可以减轻压力,加强亲密关系,即使事情出了问题.
8. 国家 令彼供养.
如果你在困难的时刻支持你的伴侣, 无论是安慰的言语, 支持产生一种团队感,而不是对抗感.
建议: 问你的伴侣:我能为你做什么? 这一简单的行为令人惊奇。
(英语).9. 国家 你不怕成为你自己
脆弱性是一种风险,但也是一种亲密关系的关键。 如果你能表现出你的恐惧和弱点而不必害怕判断,你的纽带是深厚的,存在的.
例子:莉娜向丈夫承认她很焦虑,他没有责备她,而是开始帮助她应对. 这使他们更接近。
10个 你们两个之间有一个吸引力。
身体上的亲密性不仅是性,也是拥抱,触摸,亲近的欲望. 如果火花留下,它会以新的活力燃烧成火焰.
接下来怎么办?
如果在对子中找到至少一半的这些标志,请不要急于终止. 恋爱是马拉松 不是冲刺 开始小:说话,记住什么是团结你们,给对方一个机会. 正如Antoine de Saint-Exupery所说,“爱不是相互看,而是看同一个方向。 “
词汇表
- 情感联系一个隐形的线 爱和理解的伙伴。
- 公开通信诚实地交流感情和思想,没有恐惧.
- 敬礼.承认伴侣的尊严和价值。
- 宽恕为未来解脱怨恨的能力.
- 总体目标联合计划 连接夫妇。
- 欢呼声能够一起笑和笑
- 支助愿意在艰难的时期陪伴
- 脆弱性表现弱点的开放性。
- 物理吸引力欲亲近体性.
