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如何是见人精髓. 当一个人踢出一个特征, 这意味着他隐藏 与你相反。
(英语).人类的心理是自相矛盾的。 我们从表面看到的,常常只是隐藏人物真实性质的保护壳. 当有人过于生动和侵扰性地表现出某种特征时,可以表明他们在补偿相反的质量,他们认为这种质量是不可接受或对其形象有危险的。
Carl Jung称这一现象为"补偿",这是一种心理机制,在这种机制中,意识试图通过他们的对立来平衡被压制的人格方面.
(英语).心理赔偿机制
想象一下,一个人经常强调他的慷慨,谈论慈善,并且公然帮助他人. 在这个外表背后,可能非常害怕显得贪婪或自私. 这样的人如此害怕自己的吝啬,以至于通过表态慷慨过度补偿.
安娜在一家大公司工作,以其非凡的仁爱而闻名. 她总是第一个提供帮助,承担额外工作,从不拒绝同事. 然而,细心的观察者注意到,当安娜认为没有人能看到她时,她脸上出现了一种刺激和疲劳的表情. 结果发现,在“完美助手”的面具后面,是一个害怕显得自私并失去他人认可的人。
(英语).承认的实际方法
反镜方法
当一个人过于积极地表现出某种品质时,你问自己:“他想隐藏什么?” 如果有人在不断谈论他们的诚实,也许他们在为内部不诚实而挣扎。 如果你强调你的独立性,你可能会遭受依赖性的强烈需求.
观察失控的时刻
一个人的真实性质表现在他认为没有人看见他的时候,或者在压力的情况下. 注意微表情,保留,在意想不到的情况下的反应. 这时防护面具可以削弱.
承认的关键原则
一个人越生动和持久地表现出某种特征,他就越可能补偿相反的质量。 真正的人不需要不断证明自己的价值
典型对对对
示范信心 常常掩盖了深深的自我怀疑。 经常谈论自己的成就和优越感的人可能会受到冒牌货综合症的折磨.
粗心大意的无所事事 它可能隐藏增加的焦虑。 一个总是在开玩笑,避免严肃谈话的人可能害怕面对自己的深刻感情.
超责任 有时它会弥补放弃一切义务和不负责任地生活的愿望. 这些人可能暗地里梦想着可以免除一切责任。
(英语).交流的实际建议
创建安全空间
人们只有在感到安全的时候才会脱下面具. 不要批评或批评“软弱”。 接受和理解有助于一个人显示其真实性。
使用“软感知”技术
与其直接质疑别有用心的动机,不如就感情和经验提出不限名额的问题。 "在这种情况下你有什么感觉?"而不是"你为什么总是那么高兴?"
迈克尔在朋友中被称为一个从不寻求帮助,总是自己解决问题的人. 他的骄傲和独立是传奇的。 然而,当他发现自己处于非常困难的境地时,发现这个面具的背后是一个害怕显得软弱和依赖他人的人. 他的超自主是保护自己免受自己需要支持的一种方式.
重要警告
并非所有个性特征都是补偿. 有些人确实有显露的品质 没有隐藏的对立。 关键在于区分人格的自然表现和防御机制.
结论:了解人类自然的智慧
能够从背后看清人的真实性不是操纵的工具,而是加深理解和同情的方法。 当我们认识到人类的缺陷和奇异性往往是保护我们免受恐惧和弱点伤害的方法时,我们的关系就会变得更加宽容和明智。
人人都戴着面具, 我们的任务不是强行撕下这些面具,而是营造一种信任和接受的气氛,使人们希望自己去除这些面具.
关系中真正的智慧不是要揭露他人,而是要看到防御机制背后的活人带着他的恐惧,希望和理解的需要.
词汇表
补偿
一种心理机制,在这个机制中,一个人发展出相反的素质,以平衡被压制的人格方面.
保护机制
无意识的心理策略帮助一个人应对焦虑,保护自尊.
冒牌综合症
一个人的心理状况,使人怀疑他或她的成就,并害怕被暴露为“骗子”。 “
微表达式
短期的,经常是无意识的面部表情,反映一个人的真实情感.
超额补偿
过度补偿是指一个人在质量上反向发展到过度的程度.
认证
真实性,人类内在本质的外部表现的对应性.
