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9个原因,为什么你不应该跑 一个女人,即使你喜欢她
如果一个女孩赢得了你的心,但拒绝了你, 你不该追她 如果你不想制造麻烦。 让我们看看为什么,
(英语).我们都经历过这种感觉 在我们的生活中至少一次 当那个抓住了你所有想法的人 仍然不关心你试图联系。 现代文化往往将坚忍不拔和“征服”同情的对象浪漫化,但心理学家和关系专家一致认为,追杀一个明确拒绝的妇女是通向心理问题和失望的道路。
为什么男子坚持追赶一个无法接近的妇女?
在理解你为何不该在拒绝之后追求女性之前, 根据《个性和社会心理学杂志》发表的一项研究,人们倾向于对难以获取的东西给予更高的价值,这种现象被称为“缺陷效应”。 “
另一种机制是“反动抵抗”:人们越是告诉我们不能有东西,我们就越想要它。 当同情对象的理想化被添加到这个中,就形成了一个强大的心理陷阱.
9 拒绝后不迫害妇女的理由
- 尊重个人边界 健康关系的基础. 当一个女人说不,这是她个人界限的表达,值得与你一样受到尊重.
- 维护自尊 不断试图引起不感兴趣的人的注意,不可避免地会导致自尊和失去自尊.
- 避免社会耻辱 持续的骚扰可以被他人视为影响声誉和与他人关系的心理不健康行为.
- 防止法律后果 如果持久性超过某些限度,则可定性为骚扰,这会产生严重的法律后果。
- 情感疲劳 不断试图赢得一个表现出无动于衷的人的注意,导致慢性压力和情绪燃烧.
(英语).- 失去的机会 通过专注于一个无法进入的妇女,你错过了与那些真正能够欣赏你并准备建立相互关系的人见面的机会。
- 歪曲现实 长时间的迫害往往伴随着同情对象的理想化,导致不切实际的形象的产生,与现实不符.
- 形成不健康模式 如果追逐成为建立关系的习惯方式,就会导致长期无法形成健康,平等的纽带.
- 打破可能的友谊 在拒绝后不断试图将这种关系转化为浪漫的渠道,这往往使得甚至无法维持友好关系.
表示你为女人“竞技”
碰巧,一个人没有意识到自己的行为,将其写成"持久性"或"感情的操纵". 这里的症状应该提醒你:
- 你总是主动接触 她很少回应
- 你分析她的每句话 寻找隐藏的兴趣迹象。
- 你改变你的计划 无意中遇见她。
- 你为她冷漠或漠视你辩护
- 你和她交往后感觉很疲惫
- 你朋友开始担心你的行为了
你做什么,而不是追求吗?
认识到你正处于追赶一个无法出门的妇女的境地,必须采取步骤打破这种循环。 这里有一个建设性的选择:
个人成长和克服不健康感情的战略
- 自相残杀 减少或消除接触 30至90天 让你的情绪冷静。
- 发菩提心. 将你花在追求的精力用在一种建设性的方式:体力活动,新技能,创造力.
- 扩展社交圈 会见新人不仅会扩大你的约会机会,也会丰富你的生活经历.
- 见一专家. 如果你觉得自己无法克服过度的吸引力,与心理学家的咨询会有很大帮助.
- 修行觉悟. 经常性的冥想和思维习惯有助于认识和控制冲动欲望。
科学观点:我们为什么要关注那些拒绝我们的人?
神经科学方面的研究表明,拒绝激活与身体疼痛相同的大脑区域. 此外,关系上的不确定性刺激多巴胺的生产,多巴胺是一种神经递质,参与形成成瘾.
这解释了为什么妇女发出混合信号的情况对男子特别上瘾。 心理学家海伦·费舍尔(Helen Fisher)在对浪漫恋情的研究中,将这个过程与赌博相比较:结果的不可预测性创造了继续玩耍的强大动力.
(英语).实践故事:克服“困境”如何改变生活
“两年来,我一直对同事着迷。 我不停地想着她,寻找交流的理由,但只收到礼貌的拒绝. 我决定休息三个月去另一个城市工作时 一切都变了 在那里,我遇到了许多新人,开始攀登,突然意识到我可以度过白天而不考虑她. 六个月后,我遇到了一个女孩,我们立即与她产生了同情。 回想起来,我很惊讶我花了多少精力 在一个绝望的爱好。 - 安德烈,34岁
在一段痛苦的分手之后,我开始跟踪我的前男友. 撰文留言,"偶然"最终出现在她去的地方. 有一天她的朋友让我坐下来说 "你知道这很不正常 对吧?" 她吓坏了。 这就像一个冰雨。 我转而求助于治疗师,意识到我的行为不是因为爱情,而是因为害怕孤独和受伤的自我. 努力自我并不容易,但一年后,我可以在一次聚会上见到我的前任,为她的新关系而真诚高兴. - 米哈伊尔,29岁。
结论: 健康关系之路
拒绝迫害没有表现出共同兴趣的女性,并不是软弱的表现,而是情感成熟和自尊的表现. 真正的吸引力是基于内心信心和建立相互尊重、平等关系的能力。
记住,体面的关系并不需要价值的不断证明. 它们建立在互利、尊重和愿意投资促进双方通信发展的基础上。 最重要的是,快乐和自我实现不应该取决于某个特定的人——正是你的内在工作最终会令你吸引那些真正能够欣赏你真实性的人.
词汇表
缺陷效应
一种心理现象,在这种现象中,人们非常重视那些被认为罕见或难以获得的东西.
喷气阻力
对选择或行动自由的威胁的心理反应。 这导致人们更加渴望获得无法获取的东西。
理想化
一种心理机制,在这种机制中,一个人只把注意力放在他身上,而忽略缺点。
情感燃烧
长期暴露在情绪压力下导致身体、情感和精神疲惫的状况。
多巴胺
一个神经递质 参与大脑的奖励系统。 它是在预期和不确定的情况下发展起来的,在成瘾方面起着关键作用。
个人边界
个人的心理、情感和身体都限制了其个人身份和福祉。
社会污名化
一个人的某些品质或行为在社会中受到负面评价的过程,导致他们被排除在某些社会群体之外.
勤奋(勤奋)
心理实践旨在充分集中当前,接受和认识他们的感情、思想和身体感受,而不对他们进行评估。
