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6 危险的幻觉:伊果化妆品是如何作为个人成长的
(英语).当增长变得假: 承认 Ego 陷阱
哈佛商学院的一项研究(2023年)发现,68%的积极参与自我发展的人无意识地培养自恋特征. 你怎么区分真正的转变 与危险游戏 与你自己的心灵? 我们理解六种关键幻觉的机制。
一、导 言 逃避生产力:当纪律 成为偏执
每日表演马拉松是冒牌货综合征的常见征. 扰动标记 :
- 每小时难以追踪
- 害怕空虚的时间
- 小成绩的折旧
(英语).2. 精神唯物主义: 启蒙贸易
心理学家Chogyam Trungpa的术语描述替代:
- 收集课程而不是实践
- 在社会网络中展示“认识”
- 使用精神术语进行操纵
3个 毒性假设:禁止人类
"人格日报"(2021年)的一项研究发现,负面情绪不断被压制.
- 将同情心减少40%
- 引起精神病患者
- 它扭曲了对现实的看法
4. 达尔文思想: 通过知识实现卓越
Ryan Holiday的著作The Ego is the enemy中描述的一个现象:
- 使用复杂的术语贬低
- 具有“专家”身份的教友会
- 害怕问"愚蠢的"问题
(英语).5.五. 创伤作为品牌:剥削痛苦
心理学家 Peter Levine警告公众"卖"伤口:
- 阻碍真正的治愈
- 创建对怜悯的依赖
- 它扭曲了个人历史.
6个 分析瘫痪: 自我发展作为拖延
无休止地阅读心理学书籍而不采取行动是认知扭曲的经典例子.
- 对知识实际应用的恐惧
- 规划中的完美主义
- “准备”的幻想
词汇表
自恋: 过度自恋,缺乏同情心(DSM-5)。
认知不正确: 在信仰与行动的冲突中精神不适.
精神唯物主义: 以“发展”的外部特征取代内部工作。
毒性: 拒绝将负面情绪作为社会规范.
哈佛商业评论和美国研究2023-2024确认的相关性
