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14 个签名, 指名道姓 :
(英语).14 个签名, 指名道姓 :
与那些不断要求验证的人进行交流可能会消耗殆尽。 但你如何区分真正需要支持和操纵行为? 我们处理神经科学家和心理治疗师。
为什么需要注意是红旗?
根据美国心理学会的一项研究,68%的关系冲突源于情感需求不平衡. 一个关键标记是违反个人界限的重复行为模式.
符号1-4:口头信号
- "你在听我说话吗?" ? 。 。 。 经常检查你的参与
- 戏剧小事件 将咖啡点变成悲剧
- 连续独白 您的复制品没有暂停
- 侵扰性的恭维 试图“吸引”你的注意力
(英语).标志5-8:情感操纵
- 利用一切机会扮演“受害者”
- 突然的情绪波动 测试你的反应
- 模仿疾病或危机
- 比较:但玛莎总是支持我.
9-14号标志:社会行为
- 个人空间的扰动 - 接近于舒适
- 强制验证社交网络 — 喜欢货币
- 创建用于维持利息的人工“秘密”
- 为反应目的的挑衅性职位或行动
互动战略:心理学家的5条规则
- 设置“情绪钟” — — 明确限制故事时间
- 使用桑威奇技术,
- 重定向焦点 : “你认为我在这种情况下有什么感觉? “
- 提供具体的帮助而不是一般的同情
- 练习 " 情感淋浴 " -- -- 沟通后冥想
(英语).词汇表
燃气
操纵策略 让受害者怀疑他们对现实的看法
厌食症
Otto Kernberg的作品中描述的对敬仰的强制需要
记住,健康的关系是建立在相互的基础之上的. 如果你的边界被系统地忽略了,这就是严肃谈话的理由.
