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如何看待有机体

安静的SOS:当身体要求维生素和矿物质时
(英语).
我们的身体是一个辉煌的通讯员。 当它缺乏资源时,它不会保持沉默,而是触发复杂的生化信号系统. 世卫组织目前的研究表明,30%的世界人口都经历了“隐性饥饿 ” — —这是外部福利的微量营养素不足。 我们一起解密密码

警钟:从皮肤到神经元
一、导 言 作为诊断师的Epidermis
干燥皮肤和疮患可能表明缺乏:
  • 锌(口角的裂缝)
  • 1. 维生素A(“前臂上的鹅皮”)
  • 欧米茄-3(双眼皮)

毕生包: 对于乳头瘤,尝试增加南瓜种子的摄入量 — — 每100克含锌7.5毫克的记录。


2. 国家 神经系统:神经元“闪烁”时
根据《国家卫生法》,在极端地带的叮当往往与以下缺陷有关:
  • B12( 特别是在植物上)
  • 镁(夜间的鱼子痉挛)
  • 钾(未解释疲劳症)

(英语).

赤字的地理:你们地区吃什么?
根据《营养杂志》的一项研究,土壤矿物含量影响当地的问题:
斯堪的纳维亚地区缺陷解决方案 每周4次 地中海
检测技术:从民间方法到实验室
胡萝卜素检测:每日食用2种胡萝卜素. 如果一周后皮肤没有获得淡黄色的金色色,维生素A就有可能缺乏。

(英语).

词汇表
霍莫斯塔斯语Name 机构维持内部平衡的能力
Keratin蛋白质,其合成需要锌和生物锡
含铁红血球蛋白


紧急核对表
  1. 肌肉抽筋-400毫克镁+香蕉
  2. 甲壳断裂 -- -- 15毫克的硅从燕麦装饰中分离出来
  3. 出血口香糖 -- -- 以圣贤+100毫克维生素C粘贴

记住,身体总是在对话。 我们的工作就是学会听