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内在世界如何塑造外在现实: 神经生物学和意识生态学
一个人吸引着自己固有的一切: 神经生物学和意识生态学
(英语).从神经元到现实: 大脑如何创造宇宙
2021年,加州大学的神经科学家发现了一个惊人的现象:大脑中的神经元形成模式,与外部事件的结构相映射. 这一发现与古老的哲学概念“内外”相呼应,得到意想不到的科学确认。
神经共振原理
这种机制的基础是镜像神经元,是Giacomo Rizzolatti在1990年代发现的独特细胞. 它们在进行动作和观察动作时都会被激活. 但现代研究更进一步:
- EEG实验显示,大脑预测到与主流神经规律相对应的事件.
- FMRI扫描确认情绪状态 改变对相同刺激感的感知 68%
- 长期研究(Nature, 2022)显示,悲观主义者遭受负面事件的可能性是3倍.
(英语).意识生态: 为什么精神环境比外部环境更重要
“我们不象现在这样看待世界, - 阿奈丝宁
新一代的精神病学
哈佛医学院的一项研究(2023年)发现,慢性应激:
- 将认知灵活性降低40%
- 将自动免疫疾病的风险增加2.3倍
- 它扭曲了社会观念,造成了敌对世界的影响.
物理学家大卫·博姆(David Bohm)在"诚信与隐藏秩序"中提供了一个模型:意识和物质是单一现实的两个方面. 这解释了同步现象——"重大巧合",其频率随着内部和谐而增加.
(英语).讲习班:如何重新编排你的神经网络
神经弹性是转变的关键. 研究证实的技术:
- 有意识的注意周期 Donald Hebb:21日聚焦实践
- 情感绘图编号 :
- 情绪模式的日常监测
- 创建“ 触发地图 ”
- 神经反馈培训:利用生物反馈
镜像神经元
脑细胞在进行动作和观察时都会激活
神经弹性
大脑根据经验改变神经连接的能力
精神病学
心理过程与生理状态的相互作用
