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4 以科学为基础发掘你创造力的方法
如何思考像莱昂纳多·达·芬奇:不明显的策略
(中文(简体) ).
说明 : 文章揭示了创造力的神经生物学机制,并提出了四种非标准方法,得到了麻省理工学院和斯坦福大学的研究的确认. 从控制混乱到双语思维, 工具重编你的大脑。
“创造火花”的神话:科学说
自然研究显示创造力是一种技能,而不是天赋. 对爵士杂技手和理论数学家的核磁共振脑扫描揭示了一个共同的模式——前额皮层和时叶的同步. 好消息是这些神经连接是可以训练的.
方法1:管理混乱
明尼苏达大学的实验: 拥挤的房间的参与者 产生了28%的想法。 原则:
(英语).
方法2:双语思维
巴塞罗那大学的一项研究发现,用两种语言思考的人在解决问题上的效率提高45%. 技术 :
切换心理登记 : 用本地语言提出问题,并寻找外国语言的解决办法。 这激活了前额皮层的圆柱体——“非明显协会的中心”——Elena Ruiz博士。
方法3:生产拖延
斯坦福悖论是故意拖延将创造力增加33%. 如何运作:
方法4:剥夺感官 2.0 数据
哈佛的一项研究发现,在浮动舱内60分钟的思考增加了40%的分歧. 替代品:
页:1
词汇表
神经弹性
大脑在一生中形成新的神经连接的能力.
思想分歧
为一个问题提出多种解决办法的过程。
被动模式网络
大脑区域系统在休息时活动.
流动状况
完全参与活动的精神状态.
“创造力是智力。” 艾伯特·爱因斯坦
(中文(简体) ).说明 : 文章揭示了创造力的神经生物学机制,并提出了四种非标准方法,得到了麻省理工学院和斯坦福大学的研究的确认. 从控制混乱到双语思维, 工具重编你的大脑。
“创造火花”的神话:科学说
自然研究显示创造力是一种技能,而不是天赋. 对爵士杂技手和理论数学家的核磁共振脑扫描揭示了一个共同的模式——前额皮层和时叶的同步. 好消息是这些神经连接是可以训练的.
方法1:管理混乱
明尼苏达大学的实验: 拥挤的房间的参与者 产生了28%的想法。 原则:
- 在您的桌面上创建“ 创造性的混乱 ”
- 工作时在陌生的流派里听音乐
- 混合任务(例如将代码写入古典交响曲)
(英语).方法2:双语思维
巴塞罗那大学的一项研究发现,用两种语言思考的人在解决问题上的效率提高45%. 技术 :
切换心理登记 : 用本地语言提出问题,并寻找外国语言的解决办法。 这激活了前额皮层的圆柱体——“非明显协会的中心”——Elena Ruiz博士。
方法3:生产拖延
斯坦福悖论是故意拖延将创造力增加33%. 如何运作:
- 启动任务, 然后切换到另一个活动 。
- 使用大脑的"背景模式"(如淋浴或行走).
- 将突然的洞察力固定在语音笔记中
方法4:剥夺感官 2.0 数据
哈佛的一项研究发现,在浮动舱内60分钟的思考增加了40%的分歧. 替代品:
- 夜行无器物
- 周末的"数字帖子"
- 用隔音耳机进行冥想
页:1
词汇表
神经弹性
大脑在一生中形成新的神经连接的能力.
思想分歧
为一个问题提出多种解决办法的过程。
被动模式网络
大脑区域系统在休息时活动.
流动状况
完全参与活动的精神状态.
“创造力是智力。” 艾伯特·爱因斯坦
