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为什么喜欢不喜欢你的人却不喜欢你?
说明 : 这篇文章解释了为什么我们有时会同情不喜欢我们的人, 我们理解这一现象的心理和社会机制。
(英语).我们每个人至少一度发现自己处于这样一种局面:我们的感情目标仍然漠不关心(甚至冷漠),而我们却被我们没有特别同情的人积极追求。 讽刺? 当然 但这种碰撞并不仅仅是笑话或浪漫喜剧剧本的主题. 心理学家和社会学家有强有力的解释,说明我们为什么常常迷上无法接近的人,而慷慨的粉丝却被抛在后面. 在本篇文章中,我们将审查影响这一“对等悖论”的主要因素,并就如何更自觉地处理这一现象提出一些想法。
这里的“受害者”和“猎人”是谁?
在流行文化中,无所不包的爱情思想无处不在——从古代神话到现代电视连续剧. 一些人喜欢无法进入的人,另一些人喜欢崇拜自己,但有时人们会根据情况改变角色. “无法进入原则”似乎令人难以置信:当我们感官的目标是秘密的和冷静的,我们愿意努力引起它的注意。 但为什么会这样?
根据理论 认知不一致一个人倾向于试图调和不相容的内在状态,例如,与某人在一起的愿望和缺乏相互支持. 为了证明我们的努力是正当的,我们可能更加爱上一个毫无反应的人。 另一方面,给予我们更多关注的人突然不再如此重要,因为他的感情已经“得到保障 ” 。 臭名昭著的情况就是这样形成的: “那些需要我们、我们不需要的人和那些无视我们的人对我们特别有吸引力。 “
(英语).主要部分
一、导 言 稀缺效应:我们珍视无法获取的东西
市场营销者长期研究的稀缺原则说,资源越少,价值就越高。 在浪漫关系中,也有类似的逻辑. 当一个人表现出他注意的冷淡或“不平等”,他就会产生高地位和排他性的效果。 我们把“无法利用”的人的行为解释为“太好、太忙或太独立”,给我们很多时间。 这一立场加强了我们赢得他支持的愿望。
但如果有人过于关注我们,相反的效果是: “由于它很容易获得,它可能没有多少选择或低要求。” 我们的心灵自然倾向于一种似乎更有声望和更复杂的选择。 因此,我们追赶那些不着急的人,追赶我们的人被认为“不太合适”。
2. 自我崇拜的作用:追赶价值
自尊在我们如何选择伙伴方面发挥着关键作用。 如果我们不确定我们的吸引力或认为自己不值得深思,那么,当面对一个显然低估我们的人时,我们开始对他(同时对自己)更严厉地证明“我值得!” 在这场争取承认的暗中斗争中,一个对我们漠不关心的人变成了一种“发芽 ” : 赢得他的同情 — — 增加他的自我价值感。
有趣的是,这种动态在童年经历缺乏情感支持的人中尤为突出. 一些依附心理学研究者认为,儿童时期重要的成年人(例如父母)的注意力不可预测,可能导致成年人被吸引到这种“困难”的温暖和认可来源。 同时,另一申请者的积极关注迹象似乎“太简单”,没有引起如此强烈的情绪反应。
3个 理想中无法实现
为什么那些对我们漠不关心的人往往看起来更有趣,而那些寻求我们的人却更平庸? 这都是关于投影和想象. 当一个人被隐藏或保持一段距离时,我们有更多的空间来建立理想化的形象:我们赋予他我们想要在理想伴侣中看到的品质. 相反,一个为我们投入大量时间的人变得“太真实”,这意味着我们没有多少理由以粉红色来想象和完成他的肖像。
- 光环效应. 我们倾向于把“未知”的人说成不存在美德。
- 这种综合症在我们没有的地方更好。 受宠物的不易获得增加了好奇心和获得答案的愿望.
- 与粉丝的现实矛盾. 当某人过于坚持并表现出同情心时,他们所有的人类特征迅速显现出来. 我们常常发现它们有缺陷,而“遥远的恒星”则没有明显的缺陷(至少暂时如此)。
4个 生物学在行动:镜像神经元和“狩猎本能”
除了心理解释外,科学家还有与生物和进化机制相关的假设. 我们大脑中的镜像神经元负责“阅读”他人的行为和情绪状态,以便学习和同情。 假定如果我们感到漠不关心,我们的大脑就会增加与“改善互动”的愿望有关的领域的活动。 也就是说,我们开始更加努力地赢得一个对我们反应冷静的人。
另一个流行的解释是猎人进化逻辑. 自古以来,我们的祖先(不论性别如何)一直寻求实现这些目标,如果这些目标需要努力的话。 容易获得的资源似乎没有你必须争取的奖杯那么宝贵. 虽然男女角色在现代世界中发生了多次变化,但狩猎本能的元素仍然可以在我们的情感喜好中发挥作用.
(英语).我们如何处理这个悖论?
一、导 言 注意你的动机
问自己:“我是否真的需要这个人?” 还是我在乎斗争和胜利的感觉? 有时候,你只想增强自尊的意识可以改变你看待情况的方式. 与其去追求别人的注意力,不如把精力转向发展个人品质、与更开放的人的关系或创造新的项目。
2. 国家 问自己这里现在的情况
当遇到一个对你表示真诚同情但没有引起回应的人时,应该找出:为什么他看起来对你没有兴趣? 也许在外部无障碍的背后 是一个有你没有注意到的宝贵品质的人 因为你自己的偏见。 或者相反,你确实不符合生活原则 — — 这是不深入探讨关系的一个好理由。 将幻想和现实分开,并根据个人的真正特征而不是与其“容易接触”相关的定型观念作出决定。 “
3个 关于自尊和个人界限的工作
常常,“挑战无法达到的”和对爱我们的人的漠不关心,表明在自尊方面存在差距。 我们试图通过“赢得”这个不感兴趣的目标来消除内部不安全。 稳定情绪的最佳方式是帮助自己,无论是亲身接受心理治疗、阅读自助文献、发展沟通技能,还是与尊重我们界限和价值观的人健康沟通。 这样我们就可以有意识地选择一个伙伴,而不是无意识地重复不适的情景.
结论
“你不喜欢那些你喜欢的人,你喜欢那些不喜欢你的人”这种矛盾的情况是许多人熟悉的。 它植根于社会文化和进化因素:稀缺原则、自尊、无法进入者的理想化,所有这些都影响我们的同情。 通过看到这些机制在发挥作用并确切了解它们是如何运作的,我们可以改变局面,选择那些我们实际上感到舒适和有趣的机构。 必须记住,在关系中的满足不是通过不断追求幽灵,而是通过相互尊重、开放和真诚的理解来实现的。 自我幸福毕竟比人工创造的不便和狩猎游戏更重要.
词汇表
稀缺原则(稀缺原则) 稀缺或无法获取的资源获得更大的价值和吸引力的心理影响。
自尊 一个人对自己的重要性,能力和个人素质的评价;影响行为的情感状态和动机.
认知不正确 当一个人的信仰和行动相互矛盾时,就会出现心理不适。
依附心理学 心理学的一个分支研究童年与父母的关系如何影响成年时的行为和情感反应.
光环效应 根据一种有利的印象将一些积极特征归于一个人(或物体)的趋势。
镜像神经元 大脑中的特殊细胞通过观察他人而激活,促进学习和同情.
理想化 心理保护机制,在这种机制中,一个人将不符合现实的高品质归于某人.
伟大的。 (以比喻意义)——用来表示所要追求的物体的比喻,成为其自身重要性的证明.
