5个原因,为什么其他人相信我们

说明 : 在文章中,我们将研究一个人需要他人信仰和支持的心理原因. 作者展示了外部认可会如何影响我们的信心和自尊,并提出了如何在自身目标与他人期望之间保持平衡的建议.

(英语).

导言
想象一下,你开始一个新的项目, 决定改变职业,或者,比如,接受一个大胆的创造性的想法。
在这样的时刻,亲人的支持、信任和信仰能够给人力量,激励人们走上成功的道路。
但如果没人像你一样热情呢? 许多人承认,如果没有人相信他们,他们就感到自己的目标孤立无援。 与此同时,一个有趣的细节:当你得到大量人的支持时,“事实上”变化不大:你的道路和职责保持不变,但主观上感觉完全不同。
更大胆,更容易,有积极情感.

为什么其他人的信仰实际上能够“举起翅膀”,而其缺失则会引起他们自身能力的焦虑和不确定性?
在文章中,基于流行的心理学科学概念,我们将分析人们需要外部支持的5个主要原因. 当然,我们将努力理解如何保持适当的自尊,而不是过于依赖他人的认可。




原因 1. 反映自尊
人是一个社会存在,他的个性是在与他人的互动中形成的(见维基百科).
反映自尊(或“讽刺自我”)的是,我们在他人的眼中看到自己。
当其他人对我们表示信心时,它就会成为一面镜子:
如果人们认为我有能力, “

积极反馈得到加强 自信虽然怀疑和怀疑引起怀疑,即使没有多少客观理由。
想象一下告诉你的朋友 你的想法 开一个独特的咖啡馆。
若他们兴奋并说“这个主意很棒, 如果答案是“是的,谁需要这些咖啡馆,现在一切都很忙,”你可以怀疑,即使你有一个尖端的商业计划。


(英语).

我该怎么办?
发展批判性思维: 虽然其他人的意见很重要,
尽量在信任反馈与自我评价自己的想法和能力之间保持平衡.
真正的自我评估应当 倾斜 以及你真正的成就 不仅仅是别人的赞美




原因 2. 社会支持和归属感
许多研究证实,当一个人感到受到重视和支持时,会改善他们的心理状态,降低压力水平.
亲人和同事的信仰创造了所谓的“心理安全空间”,我们可以冒风险,学习新东西,犯错误而不必担心受到“名誉”的打击。 “

毕竟,通信是不断交换我们并非孤立的“信号”。
当人们相信我们时,他们会说:"我们和你在一起,你可以做到这一点,即使出了问题,也没有理由退缩". 这就像一个好团队的氛围:
即使是困难的任务 似乎都可以完成,因为每一个 贡献 和道义上的支持。


我该怎么办?
创造相互支持的环境。
它可以是一个专业社区,一个利益圈,或者只是一个分享你的爱好的人的公司.
不仅必须接受支持,而且必须积极提供支持,因为两者相辅相成。




原因 3. 动机和 " 等待效应 "
心理学家谈论pygmalion 效应当教师或主管期望学生或雇员表现良好时,
最常见的是,这些结果实际上更高(见罗森塔尔效应).
为什么? 这种环境无意中创造了一个人获得更多机会,支持,相信自己成功的条件.
一个人,有这种感觉, 试图证明信任是正当的。

一个类似的机制在个人生活中起作用:如果爱人期望我们负责和发展,
它激励你实现这个形象。 如果每个人都相信“没有什么有价值的事情是行不通的”,
许多人在开始前就放弃了.


(英语).

我该怎么办?
利用等待自己的效果.
寻找与你志同道合的人,或者组成一个主谋团体,参与者可以互相跟踪对方的成就,并帮助保持较高的积极性。




原因 4. 防止怀疑和自我破坏
我们常常怀疑自己,特别是在面临大规模项目或外部挑战时。
在这样的时候 破坏活动 若我做不到, “我该试试吗? “
这就是为什么其他人的支持和信仰可以成为内在恐惧的反证,这种“屏障”说:“但其他人认为我有能力,所以我应该冒险。 “

当然,这不能保证成功,而是给向前迈进的勇气。
如果没有这种“外部”支持,我们就可以陷入推理的泥潭,将行动的开始“转移到以后”。 “


我该怎么办?
如果你觉得怀疑会使你瘫痪, 寻找建设性的反馈。
不仅“对你有信心”,而且还有好的建议,有助于看到盲点。
这将更现实地反映你的机会,将你的精力引向具体步骤,而不是无休止的“万一”思维。




原因 5. 情感福祉和意义感
当你相信你,感觉你的努力 感觉 不仅为你, 也为你周围的人。 人类——我们自己——渴望成为更大的事物的一部分:需要,影响世界,有用。 知道有人相信你的能力 有助于保持平衡
即便时境不易.

缺乏对近圈子的信心会导致孤独和情感破坏.
你可以继续你的任务,但会更难。
你必须不断“支持”自己。
至少有一个人证明了你的努力的价值,
使路线更加舒适,并充满阳性.


我该怎么办?
试着用有积极心态的人包围自己。 这不是要无视建设性的批评,而是要避免有毒的消极情绪。 有时在网上、社区或利益集团中找到志同道合的人,




结论
别人的信仰不是能够自动实现你梦想的神奇力量,但它是重要的. 因素它影响自尊、动机和心理福祉。
我们的本性使我们不断在社会中寻找一个“镜像”,如果这些镜子中的反射是仁慈的和支持的,我们就会感到更有能力和决心赢得胜利。

然而,你需要记住,如果没有内心的信念,你的案件是正当的,任何外部支持都不会拯救你. 只有你决定放弃,才能让自己失望.
但是当得到许多人的支持时,你会觉得对他们有不同程度的责任,同时会得到一种有利于路径的情感资源.

慎以信汝者,勿畏其谋.
让你的生活成为外向信仰和内向信心如何合作的例子,无论是在事业,创造性项目,还是日常决策中.
最重要的是,在这个过程中,记住你的自我价值并不限于别人的认可.
你是独一无二的,因为你存在,有自己的思想、目标以及实现这些理想的方法。




词汇表
反映自尊
通过对他人的反应和评估形成对自己的看法.

侏儒效应
心理现象,其中重要人物(教师,管理人员)的期望提高了个人的效能.

马斯特明德乐队
一个人民社区定期开会(离线或在线),以便集思广益、分享想法和相互支持。

自毁
导致自身计划失败,阻碍实现目标的行为或态度.

心态
影响对自己和世界的认知(增长、固定等)的思想信仰或“迷惑”。