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心理学指南. 问题 8. 爱情与浪漫:感情与关系的复杂性
说明 : 这篇文章关注爱情和浪漫关系的深度. 我们将研究什么是强烈依恋的基础,为什么爱情不降为一种情感,以及心理理论如何解释形成相互亲密关系的复杂过程.
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(韩语).导言
如果你想到最生动,最激动的情感经历,几乎可以肯定,我们许多人会称为爱情.
这个主题激励了诗人,艺术家和音乐家几个世纪,并且仍然与今天相关.
但是,什么是爱在心理学方面? 为什么我们可以激情的坠入爱河, 似乎没有任何理由
我们是否更合理地与他人建立关系? 我们怎么知道我们的感情是真实的 还是只是感觉的幻觉?
爱是一种由不同元素组成的复杂马赛克:激情. 附 录情感上的共鸣
共同利益甚至生物因素(如激素).
当我们试图将这一概念简化为单一方案时,我们总是会遇到其多面性。
在文章中,我们将审视爱情和浪漫的心理概念,探讨是什么机制使我们感到“胃中的蝴蝶”。
让我们看看健康的浪漫关系是什么。
主要部分
当心跳动时: 爱的生物学和神经化学
了解爱情现象的第一步是发现恋爱与爱情密切相关. 激素 还有神经递质
例如,多巴胺和诺雷松素含量的升高会产生情绪和兴奋感的升高。
我们和浪漫的激情联系在一起 同时 血清通灵 可能坠落,引起对坠入爱河对象的迷恋思念.
因此,在早期阶段,我们常常沉迷于理想化,实际上无法把人从我们的头脑中解放出来.
当关系变得更加稳定时,就来到现场. 催产素 - 附加激素,
它建立感情亲密和信任。 因为这些生化过程
我们不仅为光亮的感官闪光而奋斗,也为爱人旁边的长期支持,相互理解和平静的幸福而奋斗.
当然,这并不意味着爱情会沦为“化学”,因为社会和心理因素都起作用。
我们关系的质量直接取决于它。
激情、亲密和承诺三角
爱情最著名的心理模型之一是罗伯特·斯特恩伯格的三角爱情理论.
他确定了可以以不同组合形式以一对形式存在的三个组成部分:
- 发菩提心.。 。 。 。 身体吸引力,性欲和强烈的情感体验.
- 亲近性。 。 。 。 温暖,信任和亲密 伙伴们分享他们的感情和想法。
- 义务。 。 。 。 决定"同心同德",制定长远计划,信守共同承诺.
- 怎么样? 如果一对夫妇只发展出激情,没有亲密和奉献,那就更是一种激情或坠入爱河.
- 怎么样? 如果有亲近和执着,但没有激情,它可以是一种友好的爱情,常常在长婚姻中出现.
- 怎么样? 如果关系中有三个组成部分,斯特恩伯格就称它为"关系". "完美的爱。"。 。 。 。
真正的关系经常随着时间而变化. 今天,高激情可以冷却明天。
当我们共同进入生命的重要阶段时,亲密关系可以发展成为更多事物.
最主要的是认识到每个组成部分的价值,并能够保持平衡,同时考虑到感情的自然动态.
(英语).附件和关系风格
我们无法理解浪漫的关系 忽略了附件模式。
这是我们在童年时期根据 父母或照顾者的经验发展起来的
心理学家 约翰·鲍尔比强调 可靠、焦虑和可避免 附录,表示
这种模式影响了我们在恋爱中的行为方式. 具有“可靠”依附关系的成年人更有可能建立和谐的纽带。
双方可以表达感情和信任
那些有“警报”的恋人往往害怕失去他们的爱人,寻求不断确认他的爱。
这会导致 吃醋 吃醋 吃醋 吃醋 吃醋过度依赖情绪或对短期冲突的恐慌反应。
相反,那些有“避免”风格的人却害怕亲密和脆弱,试图保持距离。
在关系需要公开讨论感情时,
当然,附件的风格并不是一个不可更改的句子——承认你的倾向,
我们可以改变定型观念,努力与我们的伙伴进行更健康的交流。
文化和个人期望:没有国界的浪漫?
有时我们想知道为什么一些人在友谊和尊重的基础上建立的关系中感到快乐。
其他人是否需要无休止的热情和与和解的激烈争吵?
文化背景在这里。
在一些文化中,古典浪漫的理想涉及生动的情感表现,礼物,惊喜.
在另一些情况下,浪漫可以表现为更加克制但深刻的行动.
在长的联合工作日, 其中"沉默的支持"被重视。
我们的 Ours. 期望 它们也发挥着作用。 我们通过电影,书籍,环境来塑造它们.
也以过去的经验为基础. 有人将“一见钟情”理想化。 “
另一个将这种关系视为一种精心建立的伙伴关系。 了解我们的爱情思想来源
它有助于避免不必要的失望,并教导我们更灵活地看待幸福的机会.
(英语).问题和冲突:马赛克裂缝
爱情关系无论看起来多么和谐,都面临危机。 原因很多:
- 价值差异。 。 。 。 伴侣对家庭、职业或财务可能有不同的看法。
如果不及时讨论这个问题,不满和误解就会增加。 - 通信障碍。 。 。 。 无建设性批评,怨恨沉默,不能听
所有这些都破坏了信任和相互理解的基础。 - 背叛或背叛。 。 。 。 统计数据显示,不忠是分手的主要原因之一.
大致为基本水平. 信托这很难恢复 - 腐败和例行公事。 。 。 。 在“花期”之后,这种关系可能“停滞”。
如果合作伙伴不投资于连接的更新和发展,他们就有可能失去情感上的亲密关系.
参与对话、寻求妥协和将批评视为增长点,而不是个人侮辱,这才重要。
许多经历了重大危机的夫妇表示,这是帮助他们更深入地相互了解的原因。
建立比较成熟的关系.
结论
爱是最强大,最鼓舞人心的,同时也是我们能够经历的复杂感受之一.
它与生物化学和心理过程,附着性和文化背景有关.
浪漫的理想和务实的期望。
这种感情和关系的“复杂杂交”并不符合一种公式,而且不能归结为“找到你的灵魂伴侣”的典型定型观念。
事实上,如果双方愿意合作,爱就能够进化,并有新的意义改变.
支持和诚实的对话。
无论你如何定义浪漫,
值得记住的是,爱并非孤独地生活:它需要关心、关注和能够看到另一个不仅仅是令人钦佩的对象。
但是一个成熟的人 有自己的需要和弱点。
如果我们想更好地了解我们的情感领域,那么研究爱的心理学是走向和谐关系的重要一步.
无论是激情浪漫还是长期的家庭结合. 不要让科学回答所有关于爱情的问题
她的秘密将继续激励我们寻找最佳人选。 美丽 表达感情的方法。
词汇表
附录
从小形成的情感联系,影响一个人如何在成年时建立关系.
多巴胺
与愉悦,动机和奖励相关的神经递质在恋爱阶段得到积极发展.
三角爱情理论
罗伯特·斯特恩伯格的概念通过三个组成部分来描述爱情:激情,亲密和奉献.
安全附件
一种关系风格,一个人可以公开表达自己的感情,信任伴侣,建立深厚的情感联系.
避免附件
一种人倾向于保持距离的关系风格,由于害怕脆弱而限制情感亲密.
通信障碍
信息和情绪交流的困难和扭曲,导致关系中的冲突和误解。
