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社会网络对我们生活的影响:利弊
(中文(简体) ).我们醒来,检查电话。 我们又跟他上床了 社会网络已成为我们日常生活的一个组成部分。
今天,世界一半以上的人口积极使用社会网络,对许多人来说,这些网络已成为进入世界的主要窗口。 但这对我们有什么影响? 让我们看看。 利弊关系 他们的影响力。
社会媒体如何使我们更接近
一、导 言 简化通信
我们可以与世界各地的朋友保持联系,让新的熟人,方便地交流信息. 之前,这需要信件或电话,今天,在屏幕上一个窃听器。
2. 教育和获取知识
社交媒体不仅仅是娱乐。 今天,你可以听主要大学的讲座,学习科学文章,观看教育录像并参与讨论.
3个 商业机会
大小公司将社交媒体作为强大的营销工具. 直接的观众接触,广告和销售比以往任何时候都容易.
4个 支助和社区
对许多人来说,社交媒体已成为支持的来源。 感兴趣的社区、论坛、类似问题人群团体有助于寻求理解和帮助。
(英语).Cons:社会媒体的阴影面
一、导 言 对心理健康的影响
研究表明,过度使用社交媒体会导致焦虑,抑郁和压力. 将自己与他人的“完美”生活相比较会降低自尊。
2. 歪曲事实
社交媒体算法根据我们的喜好调整内容,形成所谓的信息泡沫. 我们只看到我们喜欢的现实,失去客观性。
3个 依赖性
社交媒体旨在尽可能地保持你的注意力. 无尽卷轴,通知,喜欢引起多巴胺的释放,这使得它们成为习惯.
4个 隐私问题
用户的个人数据成为交易对象. 公司分析在线行为出售广告,有时将信息传递给第三方.
(英语).你怎么找到平衡的? 怎么样?
社交媒体若能自觉使用,
- 限制你的时间。 在社交网络中,为应用程序的使用设置定时器.
- 跟踪内容订阅有用的页面,而不只是娱乐性的页面.
- 关闭通知不回应每一个新信息。
- 练习数位解毒留点时间,没有你的电话, 比如在晚餐或睡觉前。
结论
社交媒体是一种既可用于好又可用于坏的工具. 它们有助于学习、沟通和发展,但通过无意识的使用,可造成成瘾,并对心理产生消极影响。
社交媒体如何影响你? 在评论中分享你的想法!
