需要改变意见或观点时如何知道

(英语).

最深刻的误解是,一个从未改变的立场是一种美德。 在许多社会,这种思想根深蒂固: “如果一个人不改变他的观点,那么他就坚定不移,忠于原则,值得尊重。” 但在现实中,这种信念可能表明的不是性格力量,而是不愿意(或没有能力)学习和适应不断变化的世界。

为什么改变主意这么难? 这部分是由于进化的心理因素 — — 我们的精神倾向于“认知舒适 ” 。 这在一定程度上是一种社会影响:从童年开始,我们就被告知“不守规矩是坏事”,因此,我们可能害怕被看成“对我们价值观的叛徒 ” 。 然而,据美国心理学会称,在新事实的影响下,在思想上比较灵活并能调整自己观点的人,在心理上适应程度较高,能应对困难的局面.

在本篇文章中,我们将谈论如何理解,也许是时候让你重新考虑或更新你的一些观点了. 我们将研究值得注意的迹象,并讨论如何正确和避免不必要的压力,重新评价旧的信仰。 该文本面向广大的成人受众,从刚开始对个人成长感兴趣的人群到希望在更深层次上发展精神灵活性的专业人士.


主要部分

一、导 言 你发现自己在不断的内部冲突。
如果您所宣称的观点与您的行为或生活环境经常“面对面”,则可能表明这些观点已经过时。 这里的内部冲突是一个信号,旧的信仰不再符合你所相信的情感或理性.

• 示例 一个人告诉每个人,“家庭是最高价值”,但几乎他为自己的事业投入的所有时间,家庭都遭受苦难。 如果在内部增加刺激,也许对“家庭绝对优先”的信念在目前生活阶段是没有意义的,也没有意义。
• 如何确认: 如果你经常和自己争吵,感到内疚,感觉到“我想”和“应该”之间的矛盾,那么就值得问: “也许我固执地坚持一个不再适合我的想法? “

2. 国家 新消息与你的立场相矛盾
当面对推翻我们意见的令人信服的证据时,明智的反应是至少重新考虑我们的判断。 然而,许多人很难承认事实和统计与传统信仰相抵触。 但是,持续否认现实会失去别人的信任和发展的机会。

1. 示例 如果你认为“远程工作是无效的”,但近年来已经看到了研究和成功的公司的例子,也许应该更新你的观点。
2. 建议: 当有严肃的论据反对你的立场时,请仔细研究,不要接近“认知聋哑”。

739660 (英语).

3个 你常常会发现陈规定型、“吸取”思想。
有些信仰不是自觉形成的,而是"自动的"——来自环境,文化,教养. 它可能对某些人群产生偏见、简化道德计划、僵化的性别模式。 如果你发现你的地位不是基于你的个人经验或逻辑,而是基于复制某人的声音,那就是重新评估的信号。

• 意见: “我这样说是因为我的家人都这么说吗?” 如果这是唯一的原因 也许是时候更新你对现实的看法了
• 办法: 考虑其他选择,尝试找到与模式相矛盾的例子,并决定是否是时候转移重点.

4个 你不再同情其他观点了
当一个人坚持坚持旧观点时,他们可能听不到别人的意见。 有一种闭耳效应:任何新的论据都被视为一种威胁。 如果你觉得越来越难以尊重别人的观点,你可能会过于依恋你的信仰.

1. 为什么这很重要: 同情是增长的关键因素。 理解对手论点的能力常常导致一个新的,更高级的立场的合成.
2. 如何检查 : 尽量把意见放在一边几分钟,假装自己是你的对手. 如果这似乎是不可能的, 也许你的意见太僵硬了。

5.五. 世界已经改变,你的立场没有。
尤其与专业或技术观点相关:比如,你认为“旧营销方法”最有效,但市场已转向数字、社会网络和算法目标。 如果你仍然坚持“这是幸福的,”那么你就错过了新的机会。

• 症状 : 你感觉事情是不同的, 人们在使用新的方法, 但你坚持旧的模型。
• 结果 : 差距、丧失竞争优势和可能的社会“损失”。

(英语).

6个 你开始注意到你没有取得预期的结果。
“做同样的事情并期望新的结果是疯狂的”,是反映问题本质的受欢迎的引文(并不总是正确归结于爱因斯坦)。 如果你的生活策略没有带来预期的结果,但你仍然坚持下去,这可能说明需要重新评估.

1. 我怎么会知道? 如果同样的挫折年复一年地发生,而你却不改变主意,就问自己:"也许问题在于我对如何去做的信念是错误的".
2. 一般原则: 结果是最好的标准。 如果你不这样做,你可能需要改变你的观点。

7个 你被你信任的人批评了
我们当中很少有人喜欢批评,但我们尊重的亲人的建设性反馈是一个宝贵的信号。 如果一个能力高的人说,“你可能对此错了,”或“试图另眼相看”,那就不要忽视这一点。

• 示例 你经验丰富的导师或朋友注意到“你对此太苛刻了。 也许他们能看到你的盲点
• 办法: 听着,问一些例子或理由。 如果这些不是空话,则让自己考虑调整你的位置.

8. 国家 你有一个内部痒 学习新的东西。
有时,一个人感到奇怪的“下课”:“我会读到新方法”,“也许重新考虑我对网上课程的怀疑”。 如果有一点兴趣或灵感支持, 你可能已经潜意识地意识到,

1. 发展: 不要无视这种兴趣。 小规模的课程,书籍,与专家的对话,可以导致有意识的改变信仰.
2. 要点: 将“求学”视为不是幸福,而是信号: “世界正在向前发展,我想这样做。 “

9. 国家 你有一种感觉,“这种信念有问题。 “
诚然,我们还没有准备好承认我们错了,但情感上感到不适:“我对这一问题的态度正在折磨我。 ” 内部不和谐是当前信仰已经无机的迹象.

• 反应: 尝试做书面练习: 为什么我坚持这个观点? 我怎么塑造的? 如果他不忠怎么办?
• 结果 : 分析往往导致实现: “是的,现在是改变观点或至少缓和观点的时候了。 “

10个 您有兴趣听到以前被拒绝的意见。
最后,如果你开始“偶然”观看视频或阅读代表“敌对”观点的文章,并对此感到好奇,那就是一个伟大的迹象,表明你准备扩大意识。 你本可以过去 但现在不是那么绝对

1. 积极方面: 对替代意见的兴趣是知识增长和灵活性的标志。
2. 注意: 不要匆忙到相反的极端而不进行分析;权衡事实,检验论点.

结论
改变观点是活人、思想和成长的标志,而不是“软弱”或“不一致”的标志。 坚持一个老的,显然功能失调的姿势是危险的:你有可能失去与现实的接触,在职业竞争中失去,并错过个人成长的机会。

要明白,是时候调整你的观点,专注于这些信号:内部冲突,令人信服的数据的出现,旧模式的疲劳,其他人的反应等等. 不要害怕承认你可能错了。 科学文化和个人发展文化说:“开放是力量,而不是软弱。

如果你觉得信仰已经过时,就把它当作“大脑更新”:研究最新的信息,参考你尊重的人的经验,询问自己,并尝试“尝试”一种不同的观点。 有时你只需要削弱绝对性, 增加你的世界形象的阴影。

底线:生活正在迅速变化,思考的灵活性是现代人的一个有机特征,他不仅可以生存,还可以发展. 承认需要改变你的想法并不会让你“虚弱 ” , 相反,这表明成熟和真诚希望与现实保持一致。