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10 妇女通过痛苦实现真理
(英语).
经验表明,快乐的爱在生活中远不如不愉快的爱常见. 许多妇女经历痛苦的分手、欺骗、背叛、金融或情感危机。 但自相矛盾的是,正是通过这些试验,内心的成长和对生命关键规则的理解常常诞生.
在关系上的困难、童年时期的创伤、与他人的冲突 — — 所有这些似乎都是一连串的失败。 然而,任何痛苦都可能导致对价值观和重要发现的重新评估。 在痛苦的经历中实现的 " 严重真相 " 可以成为作出更成熟的决定、对自身采取更谨慎的态度和更了解自己真实愿望的基础。
在本篇文章中,我们将审查十种这种“硬事实”,妇女往往不从书籍中学习,而是通过自己的痛苦学习。 尽管有戏剧性的基础,这个材料并不是为了让你陷入悲观. 相反,每个真理都有自己世界的一面:理解世界如何运作,赋予力量,更自觉和快乐地行动.
文章面向广大成人观众,以群众性科学风格写作,深度接近专家水平,但同时又便于阅读. 我们将努力避免与具体的日期或事件挂钩,以便这些材料仍然与任何时间现实相关。
主要部分
一、导 言 不是所有的关系都取决于你
许多在“好心,尽力”文化中长大的女孩对小说的成功或失败承担全部责任。 可惜,这是幻觉 关系是一种相互的过程,如果伴侣没有投资或者有自己的伤害,有时你们的所有努力都可能无能为力.
2. 国家 没人比你更了解你
朋友和亲戚常常给出“最善意”的建议, 如果你错了 你更了解你自己 找到正确的道路会增强自尊心.
(英语).
3个 错误不会使你软弱,会加强你的力量。
对于一些妇女来说,“错误”是指“失败”。 对失败的恐惧会阻碍主动性,导致无情的自我批评. 但矛盾的是,一个人通过失败而成长,打开他的储备. 美国心理学协会的研究证实,在错误中看到发育点的人在适应新条件方面比较成功.
4个 未关闭的标点符号后退
对你前伴侣的未解感情 对你父母或你过去的决定的怨恨 都可能成为压抑 潜意识中,我们仍留在过去,在对话中滚动,构思想象中的“复仇”或完美的“卡比......”情景。 但是生命在向前发展,你对这些记忆的坚持时间越长,你对现在的力量就越少.
5.五. 照顾自己不是自私,而是生存的条件.
传统上,妇女被教育成为“听觉的守护者”,给予他人温暖和照顾。 但是,如果你不支持自己的资源,资源就会耗尽. 如果你发现自己处于精神崩溃或失去健康边缘,那么,你全心全意的奉献不会给任何人带来好处。
6个 并非每个人都快乐,
最有可能的是,人们不止一次注意到,Instagram充满了“幸福的面孔”和“完美的夫妇”。 但社交媒体是一个光彩的假象. 在幕后,每个人都有自己的忧虑、争吵和未实现的梦想。
Pew研究中心表示,许多人感到压力,不断把自己和别人的理想相比较. 记住,你只看到一些“最佳时刻”,任何人的实际生活都包含着灰色的日常生活和危机。
(英语).
7个 对自己诚实比别人认可重要
一些妇女多年来一直在努力调整,以适应人们的期望:“你需要30岁前结婚”、“你需要三个孩子”、“你需要事业上的成功”、“你需要45年中的20岁”。 谁说你需要快乐? 也许你更接近于旅行或创造性搜索的想法, 或者你想要这个国家的和平与安静?
8. 国家 不是所有你爱的人 都是为了长期的关系
有一句谚语说,“如果你们彼此相爱,那就永远。 ” 但人们改变,有时在观点上,在目标上有所不同. 爱不仅是一种感觉,而且是一种合作,妥协的能力. 感情很强,但伙伴不相容的情况并不罕见。
9. 国家 “弱点”可以成为力量的来源。
争取自给自足和独立是件好事,但妇女有时被迫接受"强壮,不要哭,不要表现脆弱"的思想. 然而,在脆弱性中隐藏着巨大的力量 — — 寻求帮助、承认错误和与人深层次联系的能力。
10个 幸福不是外部环境,而是内在的态度.
许多取得外部“成功”(完美婚姻、事业、繁荣)的妇女感到内心空虚。 反之,没有多少财富的人从他的生活中得到平静的满足。 幸福取决于与自己和谐相处的能力,与价值观和谐相处的能力,而不是一套属性.
结论
通过苦难,妇女有时必须认识到关于关系、其身份和世界结构的严酷而真实的事情。 这些真理就像伤疤,提醒痛苦,但变成了智慧的来源. 是的,快乐的爱比我们想要的要少,不是因为世界是不公平的,而是因为我们经常在错误的地方寻找它或者误解它.
看到世界的模棱两可,认识到她的脆弱性,并放弃了完全控制的幻想,一个女人在脚下获得了更强大的地盘. 在不再努力遵守他人的模板之后,她开始有意识地选择将精神能量投入何处,并与谁一起走上人生之路。
听听你的经验一再证实的“硬事实”。 不要害怕改变, 真正的力量不在于否认现实,而在于能够利用即使是最困难的经验来成长。 这并不意味着你应当为痛苦而欢欣鼓舞,但认识到你克服的每一个困难都给了你更接近真人的机会,你心中的那个人. 并且从这个深度来建立关系,事业和对世界的态度.
这就是“per aspera ad astra”这一著名短语的含义。 让你的故事中的每一个困难的一页 成为你如何找到新的力量的一章, 学会爱自己和这个世界 并找到真正重要和有价值的东西。
经验表明,快乐的爱在生活中远不如不愉快的爱常见. 许多妇女经历痛苦的分手、欺骗、背叛、金融或情感危机。 但自相矛盾的是,正是通过这些试验,内心的成长和对生命关键规则的理解常常诞生.
在关系上的困难、童年时期的创伤、与他人的冲突 — — 所有这些似乎都是一连串的失败。 然而,任何痛苦都可能导致对价值观和重要发现的重新评估。 在痛苦的经历中实现的 " 严重真相 " 可以成为作出更成熟的决定、对自身采取更谨慎的态度和更了解自己真实愿望的基础。
在本篇文章中,我们将审查十种这种“硬事实”,妇女往往不从书籍中学习,而是通过自己的痛苦学习。 尽管有戏剧性的基础,这个材料并不是为了让你陷入悲观. 相反,每个真理都有自己世界的一面:理解世界如何运作,赋予力量,更自觉和快乐地行动.
文章面向广大成人观众,以群众性科学风格写作,深度接近专家水平,但同时又便于阅读. 我们将努力避免与具体的日期或事件挂钩,以便这些材料仍然与任何时间现实相关。
主要部分
一、导 言 不是所有的关系都取决于你
许多在“好心,尽力”文化中长大的女孩对小说的成功或失败承担全部责任。 可惜,这是幻觉 关系是一种相互的过程,如果伴侣没有投资或者有自己的伤害,有时你们的所有努力都可能无能为力.
- 认识: 如果别人不想改变, 超责任导致燃烧和负罪感。
- 练习 : 学会设定界限 注意你为你搭档做什么 以及你对自己做什么 与自己进行真诚的对话可以揭示你是否在牺牲太多。
2. 国家 没人比你更了解你
朋友和亲戚常常给出“最善意”的建议, 如果你错了 你更了解你自己 找到正确的道路会增强自尊心.
- 复杂性 : 与“权威意见”对立可能令人害怕,因为有可能遭到谴责。
- 电源 : 然而,独立决策是无可替代的。 如果你不听内在的声音, 你冒着生命危险检查别人的指南针。
(英语).
3个 错误不会使你软弱,会加强你的力量。
对于一些妇女来说,“错误”是指“失败”。 对失败的恐惧会阻碍主动性,导致无情的自我批评. 但矛盾的是,一个人通过失败而成长,打开他的储备. 美国心理学协会的研究证实,在错误中看到发育点的人在适应新条件方面比较成功.
- 增长模式: 与其说“我没有得到”,不如说“还没有,但我正在学习。 “
- 自谓: 允许自己不完美,并欣赏“错误”带来的教训。 “
4个 未关闭的标点符号后退
对你前伴侣的未解感情 对你父母或你过去的决定的怨恨 都可能成为压抑 潜意识中,我们仍留在过去,在对话中滚动,构思想象中的“复仇”或完美的“卡比......”情景。 但是生命在向前发展,你对这些记忆的坚持时间越长,你对现在的力量就越少.
- 认罪: 要关闭盖世太保,你需要意识到过去的事件是你们的故事的一部分,但不是你自己的故事.
- 与心理学家合作: 有时需要专业帮助才能真正“放手”和清除旧伤重。
5.五. 照顾自己不是自私,而是生存的条件.
传统上,妇女被教育成为“听觉的守护者”,给予他人温暖和照顾。 但是,如果你不支持自己的资源,资源就会耗尽. 如果你发现自己处于精神崩溃或失去健康边缘,那么,你全心全意的奉献不会给任何人带来好处。
- 博迪利护理: 健康睡眠,适当的营养,身体活动. 没有这一点,很难谈论心理稳定。
- 情绪卫生: 能够说不,需要时间放松,阅读和爱好.
6个 并非每个人都快乐,
最有可能的是,人们不止一次注意到,Instagram充满了“幸福的面孔”和“完美的夫妇”。 但社交媒体是一个光彩的假象. 在幕后,每个人都有自己的忧虑、争吵和未实现的梦想。
Pew研究中心表示,许多人感到压力,不断把自己和别人的理想相比较. 记住,你只看到一些“最佳时刻”,任何人的实际生活都包含着灰色的日常生活和危机。
- 无法使用的标准的效果: 当我们将我们的日常生活与其他人的杰作进行比较时,我们自动贬低我们自己的成就。
- 关闭比较 : 仅仅因为你过着自己独特的生活 就学会快乐
(英语).
7个 对自己诚实比别人认可重要
一些妇女多年来一直在努力调整,以适应人们的期望:“你需要30岁前结婚”、“你需要三个孩子”、“你需要事业上的成功”、“你需要45年中的20岁”。 谁说你需要快乐? 也许你更接近于旅行或创造性搜索的想法, 或者你想要这个国家的和平与安静?
- 个人真相: 如果你对自己不诚实,你的生活不是建立在你的价值观上,而是建立在他人的规律上.
- 打破模式 : 是的,你将不得不面对 误解或批评那些 附属于传统的角色扮演情景。 但满足于生活是值得的。
8. 国家 不是所有你爱的人 都是为了长期的关系
有一句谚语说,“如果你们彼此相爱,那就永远。 ” 但人们改变,有时在观点上,在目标上有所不同. 爱不仅是一种感觉,而且是一种合作,妥协的能力. 感情很强,但伙伴不相容的情况并不罕见。
- 尊重个人界限: 如果你的搭档不愿意改变关系,
- 释放 : 有时分手比拉出过时的关系好,痛苦地对真实的事态视而不见.
9. 国家 “弱点”可以成为力量的来源。
争取自给自足和独立是件好事,但妇女有时被迫接受"强壮,不要哭,不要表现脆弱"的思想. 然而,在脆弱性中隐藏着巨大的力量 — — 寻求帮助、承认错误和与人深层次联系的能力。
- 情感开放: 在健康的关系中,谈论你的恐惧和经验的能力建立起了信任.
- 疗曰: “弱小”只是承认你是人类。 当你不再指责自己“不完美”时,你就会释放能量,促进真正的增长。
10个 幸福不是外部环境,而是内在的态度.
许多取得外部“成功”(完美婚姻、事业、繁荣)的妇女感到内心空虚。 反之,没有多少财富的人从他的生活中得到平静的满足。 幸福取决于与自己和谐相处的能力,与价值观和谐相处的能力,而不是一套属性.
- 生活方式: 如果你的活动, 关系, 和周围的回响 与你的存在, 满意的感觉 不久即将来临。
- 不停地工作在你自己: 幸福是一个需要照顾你的思想、情感和接触的过程。
结论
通过苦难,妇女有时必须认识到关于关系、其身份和世界结构的严酷而真实的事情。 这些真理就像伤疤,提醒痛苦,但变成了智慧的来源. 是的,快乐的爱比我们想要的要少,不是因为世界是不公平的,而是因为我们经常在错误的地方寻找它或者误解它.
看到世界的模棱两可,认识到她的脆弱性,并放弃了完全控制的幻想,一个女人在脚下获得了更强大的地盘. 在不再努力遵守他人的模板之后,她开始有意识地选择将精神能量投入何处,并与谁一起走上人生之路。
听听你的经验一再证实的“硬事实”。 不要害怕改变, 真正的力量不在于否认现实,而在于能够利用即使是最困难的经验来成长。 这并不意味着你应当为痛苦而欢欣鼓舞,但认识到你克服的每一个困难都给了你更接近真人的机会,你心中的那个人. 并且从这个深度来建立关系,事业和对世界的态度.
这就是“per aspera ad astra”这一著名短语的含义。 让你的故事中的每一个困难的一页 成为你如何找到新的力量的一章, 学会爱自己和这个世界 并找到真正重要和有价值的东西。