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折叠镜像 : 自恋者的秘密生活和与他们沟通的代价
隐棘曰: 如何认得自恋狂 如何保护自己免受情感吸血鬼的伤害
(英语).
根据DSM-5,约6%的人口患有自恋性人格障碍,但只有1%的人被官方诊断出. 美国心理协会的一项研究表明,与自恋者的关系使焦虑障碍的风险增加了58%. 如何区分健康自信与病态自我崇尚?. 为什么和这些人的交流 与心灵的辐射照射相当?
5 暗自恋迹象
(英语).
临床心理学教授Rameni Durvasula强调非典型标记:
操纵 机制: 纳西主义三角是如何运作的
模特克里斯蒂娜·哈蒙德(2018年):
加利福尼亚大学的一项研究发现,赞美批评的循环引发多巴胺的释放,形成类似于游戏的成瘾.
与自恋者友谊的后果:看不见的伤疤
(英语).
防御战略:4级防御
据临床心理学家乔治·西蒙博士说:
级别策略 情感技术 "葛雷石":最小情感回归认知管理 "真情日记"对Gaslighting 物质规则48小时:对挑衅的延迟反应 创建3名以上受托人的"确认圈".
结论: 从情感风暴中复苏
根据NIH,从与自恋者的关系中恢复需要18-34个月. 关键阶段:
(英语).根据DSM-5,约6%的人口患有自恋性人格障碍,但只有1%的人被官方诊断出. 美国心理协会的一项研究表明,与自恋者的关系使焦虑障碍的风险增加了58%. 如何区分健康自信与病态自我崇尚?. 为什么和这些人的交流 与心灵的辐射照射相当?
5 暗自恋迹象
(英语).临床心理学教授Rameni Durvasula强调非典型标记:
- 变色龙综合征编号 : 不同交流圈中的行为急剧变化
- 特罗菲关系伙伴/朋友作为身份附件
- 情感潜水: 激起感情,然后批评反应
- 矛盾的谦虚: "Random"提及成就
- 铬系统折旧时间
操纵 机制: 纳西主义三角是如何运作的
模特克里斯蒂娜·哈蒙德(2018年):
- 理想化你是唯一一个能理解我的人
- 重新评价: 逐渐灌输
- 拒绝:情感抵制"不遵守标准" '
加利福尼亚大学的一项研究发现,赞美批评的循环引发多巴胺的释放,形成类似于游戏的成瘾.
与自恋者友谊的后果:看不见的伤疤
- 认知不正确73%的受害人报告对现实丧失信心
- 情感疲劳IgG(精神病医学杂志)下降41%
- 冒牌综合症68%丧失对专业技能的信心
(英语).防御战略:4级防御
据临床心理学家乔治·西蒙博士说:
级别策略 情感技术 "葛雷石":最小情感回归认知管理 "真情日记"对Gaslighting 物质规则48小时:对挑衅的延迟反应 创建3名以上受托人的"确认圈".
结论: 从情感风暴中复苏
根据NIH,从与自恋者的关系中恢复需要18-34个月. 关键阶段:
- 将边界视为精神免疫系统
- 通过艺术疗法发展“情感解毒”
- 形成新的神经途径(神经弹性)
