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情感体验: 我们如何选择伙伴
伙伴选择规则
(英语).
为什么有些关系会充满活力,另一些则会枯竭? 大脑怎么会在一群陌生人中认出自己的人? 科学正日益转向一个悖论,即我们理性的心灵往往失去了伙伴对在第一次约会之前很久形成的深层情感模式的选择.
第一印象神经生物学
加州大学(2021年)的研究表明,在7秒的约会中,大脑有时间激活:
情感共鸣的结构
三层兼容性
(韩语).
童年的阴影:过去的形状选择
期刊PNAS(2022)中的一项研究发现,68%的参与者无意识地复制了父母家庭在伴侣关系中的情感氛围. 神经心理学家詹妮弗·弗洛伊德(Jennifer Freud)称这为“情感的顺势疗法 ” — —即希望重新创造一种熟悉的情感环境,即使它有毒。
打破循环:有意识选择的4个步骤
(英语).
吸引的进化:从本性到思维
人类学家海伦·费舍尔(Helen Fisher)在大脑中确定了三个系统负责:
系统函数神经传递器 吸引Search PartnerDopamine, Testosterone Attachment 连锁店 Oxytocin, Vasoprestin Love Long-term (中文(简体) ). 内啡素
结论: 关系生态作为一种技能
理解伴侣选择的机制不是贬低感情,而是情感生活的生态. 正如家庭治疗师Virginia Satir指出的,“我们出生在关系中,在关系中受到创伤,在关系中也得到治疗。” 对这一进程采取有意识的做法,使你能够将本能的选择转变为相互增长的艺术。
(英语).为什么有些关系会充满活力,另一些则会枯竭? 大脑怎么会在一群陌生人中认出自己的人? 科学正日益转向一个悖论,即我们理性的心灵往往失去了伙伴对在第一次约会之前很久形成的深层情感模式的选择.
第一印象神经生物学
加州大学(2021年)的研究表明,在7秒的约会中,大脑有时间激活:
- 镜像神经元( 识别情感)
- 岛屿岩层(生理同步)
- 核心积分(奖励分)
情感共鸣的结构
三层兼容性
(韩语).- 生物学: 激素平衡(催产素、血清素水平)
- 心理学: 附件模式的巧合(博尔比理论)
- 社会: 生命情景的一致性(交易分析)
童年的阴影:过去的形状选择
期刊PNAS(2022)中的一项研究发现,68%的参与者无意识地复制了父母家庭在伴侣关系中的情感氛围. 神经心理学家詹妮弗·弗洛伊德(Jennifer Freud)称这为“情感的顺势疗法 ” — —即希望重新创造一种熟悉的情感环境,即使它有毒。
打破循环:有意识选择的4个步骤
- 对情绪触发的分析
- 与早期经验印记合作
- 拦截发展(身体反应意识)
- 具有新行为模式的实验
(英语).吸引的进化:从本性到思维
人类学家海伦·费舍尔(Helen Fisher)在大脑中确定了三个系统负责:
系统函数神经传递器 吸引Search PartnerDopamine, Testosterone Attachment 连锁店 Oxytocin, Vasoprestin Love Long-term (中文(简体) ). 内啡素
结论: 关系生态作为一种技能
理解伴侣选择的机制不是贬低感情,而是情感生活的生态. 正如家庭治疗师Virginia Satir指出的,“我们出生在关系中,在关系中受到创伤,在关系中也得到治疗。” 对这一进程采取有意识的做法,使你能够将本能的选择转变为相互增长的艺术。
