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13 保持真实和真实的方法
(英语).导言: 为什么成为你自己的事情
在我们不断受到社会标准和期望的包围的世界中,真正的存在是一项挑战。 然而,正是真实性使我们能够与自己和他人和谐相处。 在本篇文章中,我们将研究13种方法来帮助你保持自己而不失去自己的独特性.
一、导 言 接受你的缺点
没有人是完美的, 没关系。 接受你的缺点是走向真诚的第一步。 记住你的弱点让你变得独一无二
(英语).2. 国家 诚实自在.
对你自己诚实是真实性的基础. 问问你自己 “我有什么感觉?” “我想要什么?” 和“对我很重要吗?” “
3个 不要害怕表达你的情绪。
情感是我们生活的一部分 无论是快乐、悲伤还是愤怒, 这将帮助你保持真诚。
4个 和那些支持你的人在一起
接受你的人 帮助你成为你自己 和那些支持和激励你的人在一起
(英语).5.五. 练习意识
心智有助于你留在现在 更好地理解你的感情和欲望 试着冥想或只是需要时间思考。
6个 别把自己和别人比起来
与他人相比会导致自卑感. 记住每个人是独一无二的,你的价值并不取决于他人的成就.
7个 忠于你的价值观
定义你的价值观并遵循它们。 这将帮助你做出符合你真实性质的决定。
8. 国家 学说不.
说“不”是帮助你忠于自己的一种重要技能。 如果有东西不符合你的愿望或价值,
9. 国家 培养自我意识
自我意识是了解自己的关键. 定期分析你的思想、感受和行为,以更好地了解你是谁。
10个 愿开示变.
生命是不断变化的过程. 愿意接受新的经验,愿意改变,同时忠于自己。
11个 练习感谢。
感谢有助于你欣赏你拥有的一切 并与自己和谐相处 记下你所感谢的 并感恩
12个 不畏轻重.
脆弱性是力量。 并分享自己的感受。 让你更真实
13个 依欲而住.
听心随顺欲. 这会帮助你保持对你自己的忠心 让你的生活更完整
结论:真诚是通往和谐的道路
保持真诚和真诚并不总是容易的, 真实性使你能够与自己和他人和谐相处,每天找到快乐,建立深入,有意义的关系. 试试这13种方法,你会看到 你对自己和周围世界的看法会怎样改变。
