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为何眼中昏暗的尖锐上升:科学解释
(英语).我们每个人都至少有过一次这种不愉快的感觉:你从床上或沙发上下来,突然卷起眩晕,一个暗纱出现在你的眼前. 这种病症在医学上称为矫形虚弱症,有明确的科学解释,在多数情况下不会造成严重的危险. 然而,必须了解其机制,知道何时可以看医生。
眩晕的机理 急剧上升
当我们处于水平位置时,我们体内的血液分布相对均匀. 随着向垂直位置的急剧过渡,约500-800毫升的血液在重力的影响下立即被重新分配到身体的下部. 这导致大脑的血液供应暂时减少.
第
号尸内何事.
通常,我们的身体会立即对身体位置的变化作出反应。 血管中的巴罗受体(特殊压力感应器)检测到压力下降,并向血液循环调节中心发出信号. 答复是:
- 心率提高
- 外围血管缩小
- 心率提高
- 激活维持血压的机制
增加症状的风险因素和原因
研究表明,大约20%的65岁以上的人经常出现骨质疏松症状。 发展这一条件的风险随着以下因素增加:
- 脱水
- 服用某些药物(特别是抗兴奋剂)
- 长卧休息.
- 妊娠
- 心血管疾病的存在
(英语).预防与建议
为了尽量降低站立时头晕的风险,遵循简单的规则:
- 逐渐起来:先坐30-60秒,然后慢慢上升.
- 保持适当的饮水制度(每天至少1.5至2升水)
- 定期开展体育活动,改善心血管功能
- 在一个职位上呆了很久后,避免突然移动
需要看医生时
虽然在大多数情况下,站起来时头晕不是严重危险,但有些情况需要医疗:
- 经常下降或失去意识
- 连带症状(胸痛、心律失常)
- 几分钟内不消的眩晕症
- 影响日常生活的经常眩晕事件
结论
尖锐上升的眩晕是身体对身体位置变化的正常生理反应. 但是,必须倾听你的身体,并在必要时与医疗专业人员协商。 遵守简单的预防措施将有助于尽量减少不适,维持心血管系统的健康。
