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生活作为一个商业项目:灵活的做法
(英语).想象一下,你的生活是一个复杂的项目,在那里你既是管理者又是执行者. 如何尽可能有效地组织这一项目? Agile是一种灵活的管理方法,在商业上已经证明是有效的,现在成功地应用于个人生活.
为什么Agile在你的个人生活中工作?
研究表明,传统规划方法往往因其不灵活而失败. 项目管理研究所(PMI)表示,超过70%的人因为使用过于僵硬的规划系统而未能实现目标.
第
号个人生活中充满活力的基本原则
一、导 言 迭代办法
而不是为未来的一年制定宏伟计划,而是将你的生活破解为短短的“印记 ” — —时间为1-2周。 神经心理学的研究表明,这种方法更适合人类生产力的自然周期.
2. 灵活的规划
灵活规划的关键要素:
- 每日小型审查(每日站立)
- 每周回顾
- 定期重新评估优先事项
- 快速适应变化
生活中积极性的实际应用
创建个人 kanban 板
研究表明,可视化任务完成率增加了42%. 您的个人 kanban 棋盘可能包括以下列:
- 积压(愿望和想法清单)
- 计划中(最近的短跑任务)
- 进行中(当前任务)
- 已完成(任务完成)
(英语).个人生活中的冲刺
在短跑中组织生活有助于:
- 继续注重优先事项
- 定期评估进展情况
- 更快实现你的目标
- 保持不同生活领域之间的平衡
衡量进展情况
与商业项目不同,衡量成功并不总是容易的。 然而,行为心理学的研究提供了几种有效的衡量标准:
个人效力的主要指标:
一、导 言 能源水平
整天监视你的能量水平 研究表明,这是衡量个人生产力的最佳指标之一。
2. 对结果的满意程度
以1到10的比例定期测量你的满意程度.
3个 实现速度
衡量设定目标与实现目标之间的时间。
个人生活中积极做法的好处
根据个人有效性心理学领域的研究,在个人生活中应用敏捷原则导致:
- 将压力水平降低35%
- 生活满意度提高40%
- 将工作与生活的平衡提高45%
- 将实现目标的数目增加60%
结论
在个人生活中应用Agile方法不仅仅是将商业方法转移到私人领域,而是建立一个灵活有效的自治制度. 成功的关键是使这些原则适应你个人的需要。
记住,Agile的主要目标不仅仅是提高生产力,而是创造一个更加平衡和令人满意的生活. 开始小的,实验的,并让方法适应你自己 — — 这是Agile的真正精神.
