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页:1 大卫国王的诗歌 激励在艰难时刻
(英语).导言。 困难时期发生在我们每个人身上:无论是精神危机、疲惫、失去密切关系或工作中的问题。 许多人在这种时候转向各种支持来源——与朋友的对话,心理实践,冥想. 然而,对几个世纪以来的一些人来说,宗教智慧的文字一直是而且仍然是安全的避难所。 其中一个特殊的地方被大卫王的诗人所占据,这些诗人被列入"旧约",并被认为是最诗意的圣文之一. 几个世纪以来,诗歌为数百万不同文化和信仰的人提供了慰藉、灵感和精神指导。
第
号在本篇文章中,我们将研究五个选定的诗歌,在困难时期寻找力量和信心时特别经常提到这些诗歌。 尽管其圣经渊源不同,但每一篇都可以被视为一个普遍的信息,即希望、毅力和最高和平,独立于某一宗教传统。 文本对广大观众将很有用,因为我们不仅将"诗经"视为"经文"的教义部分,而且将它视为具有象征意义和深厚哲学意义的崇高的精神和诗歌文学. 最重要的是,大卫王的这些台词表明,在混乱的时刻,我们并非孤立地寻找答案:人类的灵魂一直寻求并找到一个针对不变的精神价值的词语的支持。
(英语).一、导 言 诗篇 22:23 主是我的牧羊人。
大卫最著名的诗歌之一. 在俄文Synodal译文中,开头是:“主是我的牧人,我不需要任何东西。” 这首诗的意义在于深刻的信念:在困难的时刻,一个更高的强国(或者在非忏悔的情况下,比我们自己更强一些)像牧羊人一样指引我们,指出一条安全的道路,并提供了和平.
- 启发主题: 一种可靠的"支持"存在的感觉,让你不必害怕"死亡阴影的瓦莱"——即任何可怕的环境.
- 今天的相关性: 面对焦虑和不稳定,圣诗提醒我们,如果我们看内在,相信伟大的“手”(无论是上帝还是另一超凡的支持),我们就能够感受到精神支持和安宁。
2. 诗篇26:27 主是我的光明 我的救赎
“主是我的光明和我的救赎;我应怕谁?” 提到有内在清晰的地方,恐惧就会消失。 大卫王多次提到个人的恐惧和敌人,但以认为附近有光源和保护的信念来反驳.
从实际的角度来看,这首诗教导我们,当我们清楚地看到目标并“倾听”精神(或内在)参考点时,犹豫不决和焦虑变得不那么具有破坏性。 诗篇26激励一个人在最黑暗的环境下寻找“光之光”,而不是失去希望,因为在我们内部,永远会有对生命和善良的“信仰之火”。
3. 第30页(31): " 主啊,我相信你。 “
在俄罗斯传统中,这首诗的开头是:"在您,主,我相信,否则我永远感到羞耻......". 这表明感到绝望的人呼吁给予更大的保护和支持。 "诗经"展示了一种动态:从绝望到庄严的解放喜悦. 大卫描述了在困难的情况下他所希望的只是上帝的干预,令人惊讶的是,他找到了安慰和救助。
- 现代解释: 我们不必坚持某一种宗教来抓住这个想法:当我们真诚寻求出路, 这也可以被解释为一种“意识的资源状态”,这种状态是十分谦卑和愿意接受外部帮助的。
4. 第90(91)页: “居于至尊者之下者”,
或许是最“保护”的诗歌之一。 这是上帝对寻求保护的人的保护。 人们常说,“你不会遭遇任何灾难”,“我命令我的天使们注意你”,等等。 它注入了安全感和信心,特别是在生活似乎极其不稳定的时候。
从心理学的角度来看,Psalm 90可以看作是对不可侵犯性的肯定:这个人重复了台词,强化了"封面"的形象,这使得你不会感到持续的恐惧. 在困难的情况下 — — 不管是疾病、金融逆境、情绪动荡 — — 它提供内在支持,表明恐惧虽然是真实的,但不应该使我们瘫痪。
5. 诗篇102(103): 上帝保佑我的灵魂
这首诗从根本上将一个人从恐惧和沮丧转变为感激。 它从“祝福”一词开始,命令灵魂超越烦恼,并记住所有已经得到的祝福。 感恩是一种强大的心理力量,它让你走出自我怜悯和消极的循环. 诗篇102呼唤我们要了解我们生活中可能已经发生的许多好事(宽恕罪孽,治愈疾病,恢复精神).
- 应用程序 : 在现代,当我们面临压力和信息超载时,这首诗中包含的感恩做法有助于重新思考你的优先事项,感到冷静并获得额外的精力来解决问题.
精神和心理 诗歌的子文字
大卫王所有的"诗经",以及"诗经"中的许多其他,都具有普世意义. 他们说,痛苦、焦虑和寻求意义是人类生存的一个组成部分。 对“从上而下”提供帮助的能力深信不疑,有助于你感到“在宇宙中荣耀”。 在没有特定的宗教组成部分的情况下,它们可以被解释为诗意表达的对精神力量,内感和希望的认可.
从心理角度看,阅读和再生诗歌可以像正面的肯定一样发挥作用,APA指出: 吸引想象力和积极态度的常规做法减少压力,增加乐观。 另外节奏和诗歌诗歌也影响了情感状态,常常在生活环境的混乱中使一个人恢复秩序与和平感.
在日常生活中如何从诗歌中汲取灵感
- 允许阅读时间: 让你自己每天或每周5-10分钟 读到至少几行有意义的。
- 个人反应说明: 写下那些特别触摸或解脱的短语. 也许这是你内心体验的关键
- 可视化: 在阅读时,试着想象文本所描绘的画面 — — “主是我的牧人 ” 或“我生活在最高层的屋檐下 ” 。 这种“画面”可以是一种冥想形式,有助于你放松和恢复信心。
- 与亲人的讨论: 如果有人你信任, 分享一个引言或你的想法。 联合讨论往往揭示出新的意义。
- 适用感谢原则: 特别是在《诗经》102中,“我的灵魂,我的灵魂”的想法可以构成一份感恩日记的基础,在此你记录你今天所感谢的东西。
结论
大卫国王的诗歌不仅仅是古老的宗教文本,它们仍然对数百万人的灵魂有着强大的影响,无论他们的宗教归属如何. 在需要的时候,我们选择了最鼓舞人心的,我们看到了一系列关于希望、复原力、内在信仰以及超越环境的能力的普遍信息。 诗22提醒我们,我们并非孤军奋战。 第90(91)章提到最危险情况下的保护。 诗篇102(103)通过感恩使心灵转动;诗篇26(27)和诗篇30(31)强调恐惧和信仰至善.
这些文本在似乎强度已经不存在的时期可以充当"情感锚". 无论是心理困难、生存危机,还是来自现代世界压力的基本日常疲劳症,都有一种宁静的内心支持的声音。 它不仅是宗教组成部分,也是这些线条的诗力,这些线条塑造了数百年的文化和精神传统. 归根结底,选择是我们的:将"诗经"视为一个历史纪念碑,或是一个活字,能够在最黑暗的情况下唤醒勇气和希望.
如果你愿意给他们一个机会, 试着冷静、深思熟虑地重读至少一篇这些文字, 将这一点与冥想练习,注意呼吸,或保留日记的习惯结合起来. 让每一首诗都成为实现内心和谐的一步, 以超越我们日常焦虑的事物揭示人类灵魂的永恒团结。