只有一个,但令人难以置信的有用建议 一个幸福的关系

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幸福的关系没有单一的配方。 因素太多,细微差别太多。 但如果我告诉你 有个简单而强大的原则 可以改变你们夫妻的生活呢? 事实上,幸福需要的往往是遵守一条重要规则的能力. 这条规则是普遍的。

生命生态学: 你怎么找到幸福之路的?

我们许多人确实认为,幸福的关系是一个复杂和多重任务进程的结果:诚实、宽容、尊重、共享时间、利益和妥协。 但是,我们常常忘记最重要的因素,没有这些因素,就不会有和谐,即真正倾听和理解彼此的能力。 是的,这听起来可能太简单了,但不知何故,这一因素常常被忽视。

许多关系破裂,不是因为大争吵或观点上的根本性分歧,而是因为伙伴们不倾听,不互相倾听. 可以是家庭,友谊或爱情. 我们常常在寻找伟大的解决办法,忘记最简单和最容易获得的加强关系的方法是最有效的。

一个改变一切的建议

而不是寻找解决关系中问题的完美词语或方法, 听着。 。 。 。 这可以成为最重要的行动,也是唯一能真正改变你们关系的行动. 当我们谈论倾听时, 这意味着一种深刻的,真诚的认知,理解和关注,使伴侣能够感受到听觉和理解.

积极倾听不仅需要注意你的伴侣的话,而且需要激发对这些话的情感反应。 正是促进全面对话,不仅发表意见,而且考虑他人的意见。 在关系中应用这一原则为公开和诚实的沟通奠定了坚实的基础,这有助于避免误解,压力,从而避免脱节.

为什么积极的倾听很重要?

积极的倾听可能看起来是典型的和明显的,但它是信任和互惠关系的基础。 当一个伴侣感到自己的意见很重要,他的话语不被忽略时,他开始敞开心扉,分享自己的经验和感受. 这创造了一种气氛,在这种气氛中,感情上的亲密关系没有受到破坏,而是得到加强。

当人们不觉得听到,他们往往开始关闭,导致不满和误解的积累. 起初可能并不明显,但随着时间的推移,它会破坏关系. 如果伙伴们开始倾听和倾听彼此的意见,这会导致更好的沟通,加强相互理解,最重要的是,从联合时间开始产生深刻的满意感.

如何培养积极的听觉能力?

主动监听是一种可以随时间推移发展和改进的技能. 这里有一些提示来帮助你成为一个更认真的听众:

• 停止打断 : 当你的搭档说话时 慢慢表达你的意见 让他完成他的想法。 你的注意力和耐心会让他知道你很欣赏他的意见
• 专心听: 而不是你想说的话。 把电话放下,把电视关掉 这样你就不会分心了
• 澄清问题: 问问题。 不仅能帮助你更好理解他,也表明你对他的感觉和思想感兴趣.
• 使用非语言标志 : 头部的点头,眼睛的表情,支持的姿态——这一切帮助伴侣感到他的言语不会被你传过.
• 语句 : 有时用你听到的话来解释, 例如,说“如果我理解正确,你说......”可以加强相互了解。

这一原则如何改变关系?

倾听不仅仅是交换言论,而是尊重的行为。 当两个伙伴都练习积极的听觉时,它为情感和对话创造了空间,这些不仅仅是句子的交流,而是成为相互理解的工具. 这不仅有助于解决争吵,而且有助于建立夫妻间的信任和尊重。

由于这个原则,你们将能够减少误解,缓和紧张局势,增加相互支持。 一对懂得如何倾听对方意见的夫妇,总是会一起经历困难,而不是单独经历困难,这加强了他们的结合,使关系更加和谐.

结论

虽然这段愉快的关系需要很多努力, 长期幸福和伴侣之间相互理解的秘诀是能够互相倾听和支持. 倾听不仅仅是一个重要的, 也是一个非常强大的工具 帮助你建立牢固和信任的关系。 将这个建议运用于你的生活,你会看到关系变得更加和谐和强大.