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"纳多"在这里行不通. 不原谅的权利
(英语).社会上有一个根深蒂固的想法,即宽恕永远是一种美德.
必须“摆脱”过去的怨恨,“放手”。
但让我们仔细研究一下这个想法。
我们能否原谅一切,即使创伤太深?
在现实世界中,事情可以变得更加复杂.
有时在呼吁无条件宽恕背后有压力和期望。
受害者只会忘记对他的伤害。
在这种情况下,个人丧失了对自己感受的权利.
"必要"变成暴力
为什么宽恕并不总是唯一的正确方法,当我们有权利不原谅的时候?
(中文(简体) ).当宽恕只是一种外表
有时,你可能会面临一种情况,即罪犯显然没有悔改并继续采取破坏性的行为。
预期受害人会立即得到“赔偿”。 “
在这种假想中,"原谅"变成了一种形式——毕竟没有什么会改变的.
一个令人痛苦的问题将仍然得不到讨论。
说“必须原谅才能摆脱这种局面”是不恰当的:
忘却不能导致治愈。
相反,它驱使情感创伤深入内心, 不允许你真正了解自己。
边界和自尊
许多人认为,不可原谅的人据称在过去“被困”或表现出愤怒。
但有时不愿原谅并不是因为一种消极的感觉.
有意识地决定设定个人界限.
有时应该说:“发生的事情对我来说是不可接受的, “
这种立场并不一定意味着报复或持续的敌意。
相反,保持你的正直和对你自己的尊重。
有时前进的唯一途径是承认行为或背叛过于沉重.
(英语).克服“原谅”的压力
我们经常听到:“要过得容易,必须能够原谅”或“只有宽恕才能给自由。 “
然而,这些短语背后常常是真实感情的贬值.
一个人可能还没有准备好采取这一步骤。
治病需要时间,只有急于治病的人才能治病。
不愿深入探究冲突深处或试图“扭曲”尴尬局势的人。
事实上,没有宽恕,我们并不总是生活在持续的怨恨之中:
也许我们只是承认 信任已被打破。
如何区分健康的拒绝和隐藏的怨恨
- 缺乏复仇
如果你没有原谅,但不要寻求报应,
也许是关于你的心理成熟
我知道是的,行动是无法弥补的。
但这并不意味着你想反击 - 清净内界.
你明白你不会再让这个人 进入你的信任区
他们可以在必要时与你互动。
例如,关于业务事项或不可能完全中断联系的情况。 - 个人发展的积极动态.
而不是在你的脑海中挥舞旧的怨恨, 你将时间和精力投入你的未来。
与珍视和尊重你的人的关系
(英语).选择自由:是否原谅
真正的自由意味着人有权决定
当(或应)他蒙赦宥的时候,
这种选择可能取决于施虐者的行为,取决于所经历的痛苦程度.
愿意或不愿意审视问题的根源。
如果一个人决定自己想要什么,并且能够原谅,那就太好了。
但是如果当时的情况 无法原谅
这一点也没有“禁止”或“恶意”的。
有时,有意识的“不原谅”会成为成长和保护内心世界的阶段。
最重要的是要区分 真诚的感情和外界对
"应该"或"不应该"做什么?
试图听从别人关于“无条件宽恕”的建议。
我们可能会忽视自己的情绪和创伤。
不要让别人决定如何对待痛苦的经历。
不被宽恕的权利有时是自我康复的一个必要因素。
特别是当内心仍有痛苦和不公正的时候.
如果我们最终决定原谅
这应该是内心成长和平衡感情的结果.
这不是“必要的”外部压力。 “