10 类人,你应该保持 严格和不可侵犯的边界

(英语).

在我们的生活中,我们遇到不同的人,不是所有人都带来正统性和和谐。 有些人会对我们的情绪状态产生消极影响,干扰我们的个人成长. 与这些人划定严格和不可侵犯的界限,是维护自己福祉和心理健康的一个重要步骤。 在本篇文章中,我们将审视10类人,他们值得与他们保持严格的界限,以保护自己免受负面影响。
第 号
1. 申诉人
不断抱怨生活的人会破坏你的心情和动机. 他们的消极态度可以传递给你,让你感到被压迫.
“你的心情主要取决于你与谁共度时光。” - 不详。
2. 能源吸血鬼
能量吸血鬼是不断要求你注意和精力的人,不惜付出任何回报. 他们可以让你身心疲惫

(韩语).
3个 流言蜚语
八卦天爱散布谣言和八卦. 与这类人交流会导致你们自己关系中的不信任和分歧.
4. 操纵者
操纵者利用人来达到他们的目标,常常忽视他们的感情和需要. 很难与他们建立健康、诚实的关系。
5.五. 管制人员
控制人们往往控制你生活的方方面面,这限制了你的自由和自主. 他们可以压倒你的个性和愿望。
自由始于设定个人界限的能力. - 不详。
6个 经常批评者
不断批评你和你的行动的人会损害你的自尊和自信. 他们的负面观点会阻碍你的个人和专业成长.
7个 冷漠和偏僻的人
没有表现出情感和保持距离的人可以制造孤独和孤立的感觉. 他们缺乏热情和支持 对你的情绪状况产生了负面影响

(英语).
8. 国家 虚假和不可靠的人
不断撒谎和不履行承诺的人会破坏信任,造成关系紧张。 这种关系难以维持,可能导致挫折。
9. 国家 残忍和有攻击性的人
暴力和攻击性的人会伤害你的身心 他们的侵略造成了一种紧张和不愉快的气氛,可能对你的健康和幸福产生不利影响。
10个 不尊重你边界的人
有些人不理解或尊重你的个人界限, 这可能导致不满情绪和压力,因为你的需要和愿望得不到解决。
如何建立和维持边界
与消极类型的人划定严格的界限是一个需要时间和努力的过程。 以下是如何做到这一点的一些提示:

• 定义您的边界 : 要清楚什么是可以接受的,什么是不能接受的。
• 自信一点: 自信地设定界限,
• 请明确通报: 清楚和明确地解释你的界限。
• 保持一致性 : 坚持尊重边界将有助于他人了解边界的重要性。
• 不要害怕说不: 学会拒绝,没有罪恶感或解释。

“划定边界是一种自尊和关心自己福祉的行为。” -丹尼尔·西格尔
结论
与某些类型的人建立严格和不可突破的界限,是朝着维护你的情感健康和幸福迈出的重要一步. 记住,你有权保护自己的利益,确定界限,帮助你过上和谐幸福的生活。 不要害怕保卫你的边界,