5个问题,如果你从未做过,开始你的回顾

(英语).

为什么自我审查很重要?
我们生活在一个信息、责任和期望不断流动、难以理解我们自身愿望和需要的快速世界中。
自我检查是进入意识生活的第一步. 它可以帮助你更好地了解自己,定义个人目标,并专注于真正重要的事物。
如果你从未做过系统的回顾,

想象一下从外部看自己,或者与内心的自我进行真诚的对话. 不急于回答,而是让
他们结晶。 你可能惊讶地知道你的欲望、怨恨、价值和未开发的才华有多深。



(中文(简体) ).

5个关键问题从

1. 我到底想从生活中得到什么?
   问自己: 是什么让你感到满足? 金钱,自由,创造力,承认,还是稳定感?
   重点不是社会或亲人所支配, 这个问题
   它有助于建立一个优先事项体系,并了解前进的方向。
   
   
2. 真正激励我的是什么?
   寻汝内气之源. 灵感可以存在于任何地方:自然界、艺术界、人界或任务界。
   强迫人们在盒子外思考 这个问题的答案会帮助你摆脱那些不带来快乐的例行工作.
   并增加生命元素 赋予你阳性。
   
   
3. 我的长处和弱点是什么?
   没有诚实的自我观察,回顾是不可想象的. 力量是你们成功的资源。 弱者不为.
   它是自我批评的理由,也是增长和发展的地区。 通过识别他们,你会明白如何更有效地利用你的才能以及如何利用他们的才能。
   克服阻碍你计划的障碍
   
   
4. 我为什么要这么做?
   这才是了解自己动机的关键 我们经常出于惰性、恐惧或习惯采取行动。
   如果你仔细分析你的行为原因,你可以摆脱不再符合你利益的行为模式.
   
   
5. 我怎么能更快乐?
   幸福是每个人向往的状态,但不是每个人都明白实现幸福需要什么. 想想这些变化
   改变活动、移动、新关系, 这个问题
   关闭内观的循环,将其从理论领域转移到实践领域.
   
   

(韩语).

有效回顾提示

• 留出时间 : 反省是不能容忍大惊小怪的 找个安静的地方 没有人会打扰你
• 在纸上或日记上写: 写下想法有助于构建这些想法,并赋予这一过程更多的份量.
• 老实说: 欺骗自己是没有意义的。 为了成长,重要的是要看到事物的原状.
• 联系专业人员: 心理学家或导师可以提出正确的方向。

主要内容是记住,反思是一个过程,而不是一次性行动. 你越多地回到这些问题上来,审查答案,
跟踪进展,你越了解自己和需求.



结论: 实现自己更好版本的途径
反省是对自身福祉的投资. 从五个简单的问题开始 就能帮助你摆脱日常生活的烦恼
以新相观身命. 你越了解自己,就越容易前进,改变阻碍你幸福的东西.
并强化什么 帮助你繁荣。




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