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8个你不喜欢和人说话的原因
(英语).导言:通信的复杂性
交流是人类生活的重要组成部分,但并不是每个人都享受。 我们有些人觉得
紧张,不适,甚至压力 当你不得不与他人交谈。 不愿沟通背后是什么? 先观八因.
这也许能解释你为什么不喜欢跟人说话
(英语).8 不喜欢交流的主要原因
- 你是内向。
自然而然的内向者更喜欢独自度过时间,或者在爱人的狭窄圈子里度过时间. 对他们来说,沟通。
拥有大量人口需要高昂的能源成本,这使得其吸引力降低. - 害怕冲突
避免争吵和分歧的人往往担心谈话会变成争论. 恐惧使他们变得如此。
避免沟通以保持情感平衡. - 过去不好的经历
如果你在过去遇到过批评,判断或有毒行为,它可能形成了一种消极的态度.
沟通. 创伤性经历常常导致我们关闭自己。 - 自尊心低下
对自己和你的言语感到不安全会妨碍你进行对话。 你怕傻或没兴趣
它破坏了沟通的愿望。 - 你珍视个人空间
一些人必须保持其边界,避免不必要的侵入其个人空间。 经常通信
这被认为是压力。 - 害怕被误解
如果你害怕你的话被误解了, 这会导致避免沟通。 这种恐惧尤其相关。
如果你对误解有负面体验的话 - 你认为这是浪费时间。
对有些人来说,对话,特别是世俗的对话似乎毫无意义。 他们认为他们可以花更好的时间。 - 情感燃烧
如果你觉得你连最必要的能量都没有, 沟通可以被看作是额外的负担。
对于已经经历长期压力的人来说尤其如此。
我们该怎么办?
如果你出于一个或一个以上的原因认识自己, 拒绝交流是可以克服的。 以下是一些提示:
- 理解你的需求: 如果孤独让你自在,
- 自尊工作: 自信使交流更加容易和令人愉快。
- 限制与有毒人群的接触 将释放你的能量 对于你关心的人。
- 暂停:不要让太多的会议和谈话让自己负担过重。
- 小剂量练习: 先用简短的谈话来适应交互.
结论
不喜欢与人交流可能因各种原因发生,但是这没有任何问题. 最重要的是要了解这种感觉背后的原因。
并努力让你与其他人的互动变得舒适。 通信不仅是一项义务,而且也是一种机会。
丰富你的生活。
(原始内容存档于2024-10-03). 2024 Bashny.net. 版权所有。