8个迹象表明,在做决定时,你依赖别人的意见。

(英语).

依靠别人的意见而不是你自己的意见并不总是显而易见的。 所以请检查一下下面的征兆不会是多余的.

(英语).

在世界上, 信息与观点每时每刻都在流传, 依靠他人的意见可以有所帮助,但当它成为决策的基础时,我们可能会失去与自己的联系. 在文章中, 我们将看到八个迹象,

一、导 言 你总是在小事上征求建议

如果在每一个小决定之前向朋友、家人或同事征求意见,这可能表明对判断缺乏信心。 虽然有时获得外部意见有帮助,但不断寻求咨询意见可能表明你不相信自己的意见。

2. 国家 你害怕不满足期望

害怕让其他人失望或辜负他们的期望,可能导致你根据别人的愿望而不是你自己的需要和愿望作出决定。

“在一个不断试图使别人离开你的世界中做你自己是最大的成就。” 拉尔夫·瓦尔多·爱默生

3个 你经常在别人的影响下改变主意.

如果你的意见在与某人交谈后容易改变,这可能意味着你没有坚定的立场,倾向于适应他人.

4个 你推迟决定直到你得到批准。

未经他人批准或者确认不能作出决定的,明确表明依附他人意见. 这可以减缓你的进展,阻碍你实现你的目标.

5.五. 你避免了冲突和分歧。

渴望不惜一切代价保持和谐,可能导致你同意多数人的意见,即使这与你的信仰相矛盾. 这让你无法表达你的真实观点

6个 你总是把自己和别人比起来

不断将你的成就,外表,或生活方式与他人进行比较,会损害你的自尊,迫使你根据自己符合而不是自己的愿望作出决定.

7个 你做自己决定时会感到焦虑

如果想到自己做决定会给你带来焦虑或恐惧,那就可能表明你习惯于更多地依赖别人的意见而不是你自己的意见.

8. 国家 你经常后悔你的决定

做决定后的悔恨感可能发生在选择不是按照你真正的愿望作出的,而是在别人的影响下作出的. 这可能导致不满和失望。

为什么这是个问题?

依靠他人的意见会导致身份的丧失和对生命的不满. 你可能会发现自己生活在一个没有反映你真正的价值观和愿望的生活。 这会导致压力,抑郁和空虚的感觉.

对个人生活的影响

• 无法在关系中确定健康的界限
• 缺乏自我实现和个人成长.
• 丧失身份和独特性。

职业影响

• 在社会或家庭的压力下选择职业或工作。
• 缺乏主动性和创造性。
• 感到不满和烧焦。

怎样恢复对自己的信心

一、导 言 修行自觉.

定期反省会帮助你更好地理解自己的真实欲望和需求. 写下你的想法和感情 来决定什么对你很重要

2. 国家 设定个人界限.

学会说不 并捍卫你的利益。 这将帮助你尊重你自己的决定,减少他人的影响.

3个 发展自信

做一些能给你带来快乐和增强自尊的事情. 它可以是爱好,运动或学习新技能.

4个 限制社交媒体的影响

社交媒体可以增加对他人意见的比较感和依赖感. 限制花在其中的时间以减少负面影响.

5.五. 寻求专业帮助。

如果你觉得自己无法应付,请联系心理学家或教练. 专业支持可以非常有效。

结论

承认你过于依赖别人的意见是改变的第一步. 通过恢复对自身和决定的信任,你能够过上更加满足和幸福的生活,与你真正的欲望和价值观保持一致.

“相信自己。 你知道比你想象的还要多 - 本杰明・斯波克

“在一个不断试图使别人离开你的世界中做你自己的勇气是最大的成就。” 拉尔夫·瓦尔多·爱默生

不要害怕听你内心的声音。 你的决定就是你实现和幸福的道路