8 个Signs You Are Smart but Too Self-Critical 的符号 : “你很聪明,但太自以为是”

(英语).

不是每个聪明人都百分之百自信 恰巧我们用自我批评来扼杀自己,尽管我们有很高的智慧.

导言

智力是一种能打开许多门的天赋. 然而,高度的心理潜力并不总是伴随着自信。 智力高超的人往往会受到过度的自我批评,这使他们无法充分发挥潜力. 以及它如何影响你的生活。

(英语).

一、导 言 你一直在质疑你的决定

即使经过仔细的分析和决策,你仍然怀疑你是否做了正确的事情. 你的思想容易重新思考,你常常回到过去的情况去寻找可能的错误.

“怀疑是我们为情报付出的代价。” 弗里德里希·尼采

2. 国家 你努力追求完美主义

你的标准太高了,几乎不可能达到。 你可以花几个小时 完善小细节 没有人会注意到。 这往往导致拖延和不满情绪.

3个 你低估了你的成就。

即使你取得了显著的成功,你往往会轻描淡写。 你认为你本可以做得更好, 或者说你的成功是各种情况的结果,而不是你的能力。

4个 你怕失败

害怕犯错会使你麻痹 你避免了新的机会和挑战,因为害怕你无法应付。 这限制了你的成长和发展 尽管你有很大的潜力。

5.五. 你对批评反应过度

在你的演讲中,任何评论你都想。 即使是建设性的批评 也可以让你不安 让你质疑自己的能力

6个 你把自己和别人比起来

你没有专注于自己的进步,而是不断地把自己与他人作比较。 因为总有人比你强。

7个 你对一切都做了细微的分析

你的分析思维让你保持清醒 你倾向于将每个情况分解成组件,这会导致过度劳累和压力.

8. 国家 你很难接受恭维

并不知道如何反应。 你倾向于放弃或寻找隐藏的意义,而不是接受赞美.

如何影响你的生活

过度的自我批评可以成为成功和幸福的严重障碍. 它会降低自尊,阻碍健康的关系,限制职业成长. 恒定的自我消遣会导致燃烧和抑郁.

职业影响

• 拒绝晋升,因为害怕无法应对。
• 对提出想法和项目缺乏信心。
• 权力下放和团队合作方面的问题。

对个人生活的影响

• 由于自尊心低而难以建立密切关系
• 孤立与他人的误解感.
• 紧张和无法放松

如何克服过度的自我批评

一、导 言 承认问题

第一步是认识到过度的自我批评正在阻止你. 接受这一事实为变革开辟了道路。

2. 自我同情的做法

对待自己的方式,你会对待一个好朋友。 体谅和理解错误是人类经验的一部分.

3个 设定现实的期望

把酒吧降到可以达到的水平 让自己不完美,享受小的胜利.

4个 培养积极的思维能力

专注长处和成就. 保留一份感恩日记,以庆祝生活中的积极时刻.

5.五. 寻求专业帮助。

如果自我批评变得压倒一切,请毫不犹豫地联系心理学家或教练. 专业支助可能至关重要。

结论

高智商是绝佳的品质,但结合过度的自我批评,可以成为过充实生活的障碍. 通过意识到这个问题的征兆和后果,你可以采取步骤,更加自信,充分发挥你的潜力.

绝不允许对失败的恐惧成为成功的障碍。 弗里德里希·席勒(英语:Friedrich Schiller).

“成功的最大障碍是害怕失败。” 斯瓦米·维韦卡南达

记住,自我批评可以有所帮助,但只能是适度的. 利用它作为增长的工具,而不是作为自燃的工具. 自信和接受你的缺点是幸福和成功生活的关键。