如何在家庭中建立关系:心理学家的5个简单提示

(英语).

由于各种因素,包括压力、日常责任和缺乏沟通,家庭关系可能面临压力。 然而,有各种方法来增进理解和加强家庭成员之间的联系。 在这篇文章中,我们根据心理学家的建议提供了五个简单的提示.

1. 联合国 公开通信
沟通是任何健康关系的基础。 尝试创造一种气氛,让每个家庭成员都能自由地表达自己的感情和意见. 不仅必须说话,而且必须倾听。 询问问题并表明您真的对他人的意见感兴趣。

2. 联合班
寻找所有家庭成员感兴趣的联合活动时间。 这些可以是行走,游戏,烹饪实验或联合看电影. 这些活动将有助于加强联系并创造出积极的记忆。

3个 尊重和支持
每个家庭成员都有权了解自己的感受和想法。 尊重彼此的意见, 在困难时期互相支持并庆祝彼此的成功也加强了家庭关系。

4.四. 划定边界
健康关系的一个重要方面是划定界限。 讨论什么是可以接受的,什么不是你的关系。 这将有助于避免误解和冲突,为所有家庭成员创造安全空间。

5 (韩语). 讨论问题
当问题出现时, 最好是在冲突刚刚开始出现时解决冲突。 采取建设性的方式解决问题:避免责备并努力理解他人的观点.

结论
建立家庭关系可能很困难,但是运用这些简单的提示会帮助你营造出更和谐更有利的氛围. 所有关系都需要时间和精力,